不喜歡父母言行的“粗俗”，不喜歡弟弟妹妹的“懶散”，不喜歡學(xué)校管理的“松散”，不喜歡老師授課的“敷衍”，不喜歡同學(xué)行為的“隨便”，那么，喜歡自己?jiǎn)?？喜歡，那是什么？不喜歡，又是什么？（人際關(guān)系里也包括與自己的關(guān)系。）

資源:

1.有力量:想成為自己喜歡的一位老師的樣子，想改變、有方向；獨(dú)自一人走進(jìn)心理咨詢室。

2.有主動(dòng)求助的意識(shí)，找心理咨詢師咨詢，找老師問問題，找同學(xué)借筆記。

3.有學(xué)習(xí)能力:曾經(jīng)在初中考過班里的第四名。

4.有思考力:發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。

5.有改變:開始關(guān)心弟弟妹妹、體諒父母；學(xué)習(xí)成績(jī)有過進(jìn)步100多分的經(jīng)歷。

6.有方法:在這么多年都沒有朋友的狀態(tài)下，是怎么和孤獨(dú)相處、陪伴自己的。

來訪者是解決自己?jiǎn)栴}的專家，來訪者是咨訪的中心，咨詢師的作用是陪伴和協(xié)助來訪建構(gòu)解決之道（發(fā)現(xiàn)或發(fā)展出解決問題的方法、路徑)，而不是為來訪解決問題。不要讓來訪者對(duì)咨詢師產(chǎn)生依賴，來訪越想依賴，咨詢師越不能讓他依賴。

作業(yè)設(shè)置:

1.將來訪者帶來的具體問題作為離開咨詢室之后的作業(yè)，讓來訪者思考、觀察，在下次咨詢時(shí)探討收獲。

2.陽光日志:每天發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)美好。