裝備：

1. TNF空頂帽

雖說腦袋是散熱最大的部位之一，還是喜歡空頂。也許應該在氣溫低至十度以下的夜晚，再考慮海拔較高，更可能風雨的情況下，在50公里處換上有頂帽。

2. Oakley變色鏡

該眼鏡外形不夸張，可以變色，夜晚也可以戴。它的鏡片也是近視變色一體的，非常方便。

3. 魔術頭巾

感覺沒啥大用，但每次都要帶上。晚上冷時，就罩在頭上吧。

4. X-bionic 厚壓縮衣褲一套

吸取上回寒冷的教訓，這套衣服應該可以經(jīng)受零度的氣溫。第一次嘗試，且看效果如何。

5. Garmin Fenix 3手表

幾次都是在越野時距離少報，爬升多報，且看這次如何。不喜歡Sunnto的界面，Garmin也沒有推出更新的越野表，期待Fenix 4。

6. 3M Comfort Grip全指手套

工作手套，原來是用于修車，電氣作業(yè)，燒烤等。它增強握力防滑，防穿刺，緊貼性很好，外形竟然也很運動，才售十幾元。

7. BD登山三節(jié)杖

似乎沒有其它可替代的，用著也沒啥大的意見，除了那個伸縮鍵易生銹外。

8. TNF越野背包（內(nèi)有2升的水包，哨子，明治能量膠4支，北田能量棒1支，Snicher巧克力棒1支，急救包一個，急救毯一個，鹽丸20個，Nitecore HC90頭燈一個，封口塑料袋中裝現(xiàn)金500元，下雨時該塑料袋可以裝手機，塑封地圖和休息站關門時間）

這個背包成了比賽專用包，它的緊貼性好，口袋設計合理。

9. Compressport號碼帶

感覺它就是比別針方便。

10. Tekking腰間褡褳(裝手機和Fenix HP30分離的電池盒，該電池盒可以給手機充電）

就是給大手機和分離電池盒用的。否則放在背包里，既占地方，取用也不方便。

11. iPhone6 Plus （比賽中飛行模式）

運動時飛行模式，到休息站再打開，可以輕松支持20多小時以上。

12. Salomon S-Lab Hybrid風雨衣

袖口和下擺均有收口，防風雨的利器。衣服很薄，夜間保暖還得靠夾層。

13. Odlo內(nèi)褲

薄，緊，應該不會產(chǎn)生摩擦的問題。

14. Nike外穿短褲（防止屁降時破壞壓縮褲）

賽道技術難度偏大時，不得不用屁股著地下坡時，容易磨壞壓縮褲，磨壞兩條褲后，聽說這次有屁降路段，外套個短褲吧。超人是內(nèi)褲外穿，我也差不多了。

15. Skins A400壓縮小腿套

肌肉多了，防止它亂晃，戴上吧。

16. Coolmax越野襪

厚度適宜，腳跟和腳掌加厚。

17. HOKA One One越野鞋

目前越野比賽專用，松糕鞋緩震一流，抓地性好，只是要防止崴腳。

18. Nike羽絨背心（50公里處存放）

夜晚專用。

19. Salomon 皮膚風衣（50公里處存放）

占地很少，如果有需要，夜晚多一層。

20. Odlo Windproof Logic長褲（50公里處存放）

解決以前只重上身，忽視下身的問題。防風褲解決透褲涼的問題。

21. 毛線越野襪（50公里處存放）

看著較厚，為腳大水漲的后半程服務吧。

22. FenixHP30分離式頭燈和備用電池兩節(jié)（50公里處存放）

主力頭燈，特別亮，只是分離式，電池盒較重，且連接線拉拉扯扯。自從把電池盒放在腰間褡褳后，情況好了很多，腰間重量不太明顯，處理方便，連接線容易控制。

23. 明治能量膠2支，北田能量棒1支（50公里處存放）

明治能量膠口味比如Gu之類的好了很多，著哩的口感也比膠好。北田能量棒第一次帶，試試。

24. Haglofs抓絨上衣（50公里處存放）

最后一刻加上的，就怕晚上山間冷，而且怕下雨。到時看吧，如果用不上，放回袋子里，終點再拿。寧可多帶，不可少帶。

賽后：

1. Hammer Recoverite 沖劑1包

比賽結束沖一袋。

2. 美瑞克斯蛋白棒一只

補些蛋白質。

3. Compressport小腿壓縮套

據(jù)說有利于恢復。