昨天是金秋九月的最后一天，按照以往的慣性會對整個9月進(jìn)行梳理復(fù)盤，哪些事情做的好，哪些事情做的不太好，好的繼續(xù)堅持，不太好的反思，為什么不太好，有沒有辦法讓它慢慢變好。

1.讀書

讀書4本，《趨勢就業(yè)》《睡眠革命》《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》《韭菜的自我修養(yǎng)》

今年開始陸陸續(xù)續(xù)讀了將近30多本書，感覺有點追求數(shù)量，忘記自己閱讀的初心了。一本書拿到手，只想以最快的速度看完，然后看下一本，如果有人問我從書里學(xué)到了什么，也能分享一些東西，但真正遇到問題，還是按照以前的經(jīng)驗解決，很難想起書里看到的東西。所以在今年剩下的時間里，我會把以前看過的好書重新翻看一遍，把書中的知識運用到實際生活和工作當(dāng)中去。

《睡眠革命》主要講的是如何掌控睡眠。過去你肯定聽說過一天要睡足8個小時，而你常常會擔(dān)心睡不到8小時感到無比的焦慮，其實我們應(yīng)該用睡眠周期，而非時長，來衡量睡眠。作者指出，一個睡眠周期為1.5h，我們每晚應(yīng)該睡1.5h的整數(shù)倍，每周睡35個睡眠周期是最理想的。

《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》主要講的是如何和孩子溝通具體方法可以參考如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說和與孩子溝通的秘密盡在這本書里，你想不想了解？

《韭菜的自我修養(yǎng)》是李笑來老師的新書，書很薄，100多頁，1-2兩個小時就看完了，主要講了李笑來剛開始投資掉過得坑，以及如何慢慢走出坑，不被割韭菜，如果你想要學(xué)習(xí)投資，這本書值得你看看。

2.聽書

聽書15本，《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》《終身成長》《閱讀的力量》《熱鍋上的螞蟻》《歲月兇猛》《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》《在家也能學(xué)習(xí)MBA》《即興演講》《人類簡史》《今日簡史》《正念的奇跡》《你就是孩子最好的玩具》《怎樣成為不糾結(jié)的人》《反脆弱》《隨機漫步的傻瓜》

3.運動

堅持跑步，本月跑步91km，平均每個星期跑步20km。跑步的時候聽一本書，身體和心靈都在路上，跑完5km，正好聽完一本書。

本月挑戰(zhàn)了一次15km，在此之前最多只跑過10km，跑到10km的時候，特別想放棄，自己大腦為此找了很多理由，比如：有點下雨了，再跑膝蓋會受不了，今天狀態(tài)不好下次再挑戰(zhàn)把，可是一想到挑戰(zhàn)人生第一個15km，一切問題都不是問題，咬咬牙一口氣跑完15km。

其實，堅持跑步收獲最大的不是朋友圈每天打卡的跑步公里數(shù)，而是那種堅持下來的力量，是那種每次都不想跑步，每次都不給自己借口繼續(xù)跑下去的磨礪，那種自我的控制，那種對自我惰性的克制，這才是跑步的真正意義。

4.寫作

本月寫作5篇，每星期堅持寫一篇。剛開始的時候很痛苦，也沒有足夠的關(guān)注量，這有關(guān)系嗎？寫的不好就不寫了嗎？不不不，哪有剛開始做的就很完美的？我們可是有用成長新心態(tài)的人，相信可以通過努力慢慢學(xué)會寫作能力。

而我比較幸運，寫了幾個月，目前每天都有一些伙伴給我點贊，關(guān)注我，第一篇文章閱讀量也已經(jīng)過萬，甚至還有公眾號約稿，一切都在慢慢變好，不斷形成正向反饋。

5.投資

更新投資表格，關(guān)注這些公司已經(jīng)一年半的時間了，雖然今年整體行情不景氣，但是這些公司的股票表現(xiàn)的還是很不錯的。

6.觀影一部

帶弟弟看《阿甘正傳》，這部電影你不會陌生，?之所以讓我弟弟一起看，是因為想讓弟弟明白：生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊會是什么味道。所以在面對現(xiàn)實生活中的不幸遭遇時，我們應(yīng)該坦然面對。

7.社交

通過樊登讀書的線下活動認(rèn)識一個志同道合的朋友，兩人都喜歡看書，跑步，寫作，于是乎，約時間一起早起跑步，溝通交流，互相成長。

十月目標(biāo)：

1.讀書5本，聽書15本，觀影2部。

2.每周跑步20km，一個月80km+。

3.寫作4-6篇

4.繼續(xù)提升演講能力，并做一次分享。

5.每天寫反思總結(jié)，記錄自己的時間花費和每天遇到的最大問題。

6.持續(xù)學(xué)習(xí)，保證每天一小時的學(xué)習(xí)時間。

7.拜訪比自己厲害的人，向他們學(xué)習(xí)。

8.學(xué)習(xí)營銷相關(guān)課程，輸出總結(jié)（上個月未完成）。

9.準(zhǔn)備考證，必須一次性通過。

10.繼續(xù)提升溝通交流能力。

丹桂飄香的10月，希望你更加自律，堅定自己的目標(biāo)，相信會有收獲的，加油！