? ? ? ? 一直不明白為什么農(nóng)歷五月被稱為“五毒月”，今日夏至，看到一句話才明白。原來是今日陽氣最盛到達(dá)頂點(diǎn)，白天最長的一天，自此陽氣開始衰弱，白天開始越來越短。五月是陰陽相爭最激烈的月份，所以才稱為五毒月。
? ? ? 確實看起來感覺天氣很熱，實際人體是外熱內(nèi)冷。所以此時不易吃生冷的食物，更加好散陽氣。吃的所有低于體溫的食物都需要耗散陽氣把它加工到與身體相同的溫度才能參與消化吸收。
? ? ? 艾灸是一個比較不錯的補(bǔ)陽方式，只有艾灸的炁與人體的共振頻率相同，但也只是扶陽。針灸卻是激活身體的元陽，是一種耗散，盡量少用。
