早課&晚結(jié)

移除身體堵塞的奎亞第二十八天

昨晚布置完電子書包上的作業(yè)，寫完晚結(jié)后已經(jīng)很晚，所以睡前取消了鬧鐘，讓自己睡個(gè)好覺。果真一覺睡到六點(diǎn)多，又在床上賴了賴，七點(diǎn)多才起來(lái)。

早餐后開始守在電腦和平板前，開始準(zhǔn)備線上答疑，可是守了很久，居然一個(gè)看我推送的視頻的學(xué)生都沒有，討論群也靜悄悄的，估計(jì)學(xué)生都還在睡懶覺吧。

下午陪小寶睡覺，四點(diǎn)多才開始今天的奎亞。剛好老師說今天抽到的塔羅牌是懶惰，說她從小沒有懶惰過，也許這也是她需要去體驗(yàn)的。

最近放假在家雖然收拾挺累的，但是內(nèi)心還是比較從容的，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)，不急不躁，找到了小時(shí)候收拾時(shí)的那種慢條斯理的感覺。

計(jì)劃要看的書還沒看，但是清理是我現(xiàn)在最重要的功課，先清理好了，才有空間讓我更好地去接納。剩下要清理的就是衣服了?？粗依镌絹?lái)越干凈整潔有條理，內(nèi)心亦然。如果以是否在專業(yè)上精進(jìn)而言，這幾天我是在偷懶的，但是這種偷懶難道不也是也另一種形式的精進(jìn)嗎？磨刀不誤砍材工，我想這種清理和放松也是必須的。

晚上舒舒服服地洗了個(gè)澡，又仔仔細(xì)細(xì)地給自己擦上各種油和乳液，好好愛自己，忽然覺得很感恩。有這樣一個(gè)溫馨舒適的家可以讓我慢慢整理收拾，這是多么幸福?。∮羞@樣一個(gè)健康美好的身體可以讓我好好清理愛護(hù)，這是多么幸運(yùn)啊！于是心懷感恩！

今晚做的早餐也是慢慢做，老公和兒子都說好好吃，我自己也覺得。特別是第1次做的涼拌木耳，老公贊不絕口，我自己也覺得好好開胃，好好吃。這樣簡(jiǎn)單但是可口的飯菜出自我之手，現(xiàn)在以前的我是不敢想象的。這樣的能力當(dāng)然不是一日獲得的，但是取得的過程好像也沒想象中那么痛苦。因?yàn)闆]有太大的壓力，就是一點(diǎn)一點(diǎn)去做，一次一次的嘗試，不知不覺也就進(jìn)步了。

我想，成長(zhǎng)的過程應(yīng)該也是這樣的吧，放輕松，慢慢來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)去做，就像收拾屋子一樣，雖然也有廢寢忘食的時(shí)候，也有感到身體勞累的時(shí)候，但是內(nèi)心卻始終是放松的，所以不覺得累，反而覺得快樂充實(shí)，完成果也就慢慢地呈現(xiàn)了。

晚上十點(diǎn)多了，看著消磨一天時(shí)光，等到現(xiàn)在才開始完成今天需要完成的任務(wù)時(shí)，又有些急火攻心。閉上眼睛打坐，呼吸，觀想新鮮的空氣像一股清流沖刷身體里那些黑煙和頑固污跡，然后通過大口呼氣把這些臟水沖出身體。也不知道做了多久，睜開眼睛時(shí)火已熄滅，感覺身心清爽很多。不錯(cuò)的練習(xí)，以后可以常做！

困了，睡吧，晚安！

感恩老師，感恩同修，感恩一切，感恩自己！