打卡日期：2018年2月24日

打卡累計天數(shù)：13/30

#宣言（只有感覺好才能做得好）#

孩子第一個30天目標：

從晚上10:00睡覺過度到8:30紅線睡覺

媽媽第一個30天目標：（知識不會改變命運，除非它帶來行動；行動也不會改變命運，除非它帶來結(jié)果）

1.簡書打卡寫起來300字/天

2.每天晚上10:30之前睡覺

加油（小予菲菲+3)踐行打卡

1.早睡：9:30

2.親子閱讀：無（跳舞，交流）

3.今日閃光點：

1.早上自己穿衣服，先穿什么再穿什么做得很棒，毛衣里子穿到外面了。

2.中午自己爬到床上去休息，爸爸媽媽沒有提醒。自己拉粑粑，沒有叫媽媽陪，自己擦屁股。

3.喜歡挑戰(zhàn)的小朋友，要去滑滑梯的時候總是不從臺階上，而是爬旁邊的柱子，柱子上繞著一圈一圈可以踩的白色圓環(huán)。

4.第一次與爸爸媽媽合作配音唱英文歌曲成功，得益于之前給她唱過，很長時間之后再沒唱，估計有大半年。有一天她自己哼唱，聽著很熟悉的曲調(diào)還是英文從她嘴巴里唱出來的時候驚呆了。原來當時不會的內(nèi)容我們不能就此不做，小孩子都聽見了，輸入了。輸出就是遲早的事。

父母教練檢視

1. 中午吃飯的時候，她忽然拍了一下桌子叫媽媽。然后我看到她感冒后的鼻涕又流出來了。這次我沒有趕緊找紙，告訴她自己拿紙擦。還竟然拍桌子了，好家伙。也意識到自己平常給她做的有點多。以后自己能做的事情父母絕對不能包辦代替，自己不會做的父母可以教，允許不斷嘗試犯錯，體驗自己做成事的成就感。

2.父母創(chuàng)造全家關(guān)燈睡覺的環(huán)境，孩子也很快就入睡了，形成生物鐘之后，就容易了。人每天的行動受習(xí)慣和潛意識影響的有70%。所以培養(yǎng)孩子和自己的好習(xí)慣是一生要努力的。

3.下次用番茄鐘來寫簡書，養(yǎng)成隨時記錄的好習(xí)慣，記得隨時用Siri進行人機對話，提高效能，減少記錄的成本。只有容易做到，才會喜歡，才會做得持久。感謝平臺老師教會我很多?！獝鄯菆猿?，快樂遠行。

4.發(fā)現(xiàn)了之前用三個動作能完成的工作今天用兩個動作就能完成。所以要善于觀察，像孩子一樣保持好奇心，多搗鼓搗鼓。（平時簡書沒寫完的時候保存草稿，都是先發(fā)布，再向左滑動，再設(shè)置為私密文章，剛才發(fā)現(xiàn)右下角有設(shè)置的標簽，點開，直接保存為私密文章。也不用等待發(fā)布的過程。讓操作簡單，省時省力。祝賀自己的發(fā)現(xiàn)。）

今日感恩

感恩達薇老師的邀請，與不同領(lǐng)域的大咖認識，并一同討論時間管理在自己生命中的重要意義和價值。她的70多歲的老媽媽也要開始踐行時間管理，18歲要參加高考的小侄女也踐行了很長時間。

金柱，幸運女神，閑財，刻銘，靜怡，Hoping, 愛心天使郗望老師，雪花，達薇，還有老媽媽。遇見你們遇見美好。