突然間意識到，當(dāng)自己把注意力放在能夠引起自我焦慮的地方，或者放在別人身上時，反而有時候會因為別人達(dá)不到自己預(yù)期而感到失望，甚至吵架，然后把生活心情弄的一團(tuán)糟，但想想這確實不是自己想要的狀態(tài)啊，所以在有時間的時候，應(yīng)該多想想，自己的注意力應(yīng)該放在什么地方，以及如何利用時間，而不是老是讓自己在空閑里，變得空虛以及無聊。
寫作這件事情，是應(yīng)該堅持的事情，要有感恩的心態(tài)，每天都要想感恩的事情，今天上午拍照的時候，攝影師說了幾句話，就能夠讓人開懷大笑。例如“假笑大一點”。要感恩今天的化妝師和攝影師，讓自己有了一個新的體驗。
貌似越長大就有些越不是很想笑了，行為就會影響情緒，人也會越來越低沉，能量場也會降低，所以還是要開心起來啊。
