學員姓名：曾祥琪

半蓮花前屈伸展式? ? ? ? ? ? ? 問題：（拱背了，嚴重拱背了，胸腔沒有提起來）

半英雄前屈伸展式

束角式A

束角式B

總結：

1.半蓮花前屈伸展式：拱背了，嚴重拱背了，胸腔沒有提起來，腹部沒有貼靠大腿。

2.半英雄前屈伸展式：拱背了，腹部沒有貼下去，胸腔沒有提起來，太難看了

3.束角式A：坐骨沒坐實，下背部沒有推飽滿，中背部太突出了，頸椎過度用力向前伸，后背很緊。

4.束角式B：拱背，胸腔沒提起來，上半身下不去，髖關節(jié)太緊，身體太緊太硬了。

我簡直看不下去了！太難看了