給自己一段身心輕盈的時光

擁有多少,都不如靜心一秒。

最近經(jīng)歷了很多事,自己成長了很多,能夠經(jīng)常觀照自己內(nèi)心。

我覺得生活就是一場修行,修行是什么?就是不斷地改變自己,讓自己逐漸把目光從外部收回到內(nèi)心中。一切問題的源頭,都在自己的內(nèi)心。

其實遇到事情覺得這個世界不夠美好時,實際上是自己的內(nèi)心出了狀況。沒有什么比帶著負面心念去生活更讓人痛苦的,而更為危險的是,自己滿心負面想法卻不自知。

那到底該如何修行?修行沒有捷徑可走,因為轉(zhuǎn)變自己的生命狀態(tài),讓自己的內(nèi)在變得更充實、更富足。人生的每一天,都可以用來修行。

帶著善意面對生活、面對他人,這是一種修行,帶著智慧面對困境、面對坎坷,這也是一種修行。

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