富蘭克林第六期百天踐行，踐行時(shí)間：2019年5月13日－2019年8月20日。
【百日目標(biāo)】：每日手繪簡(jiǎn)筆畫一幅，共100幅。
【品德踐行】：一次只做一件事。
健康
1.? 辦公室跳繩5天*300個(gè)，共1500個(gè)。
2.? 平時(shí)走路少，周天走路步數(shù)14341步，因?yàn)槿ヅ懒艘淮嗡健?/p>
3.? 本周睡眠有兩天超過(guò)12點(diǎn)，五天都在12點(diǎn)前入睡。
4. 打破規(guī)律節(jié)奏后，深感精力不夠，要加強(qiáng)日常運(yùn)動(dòng)。
美食制作
1. 下廚房早餐打卡7天，完成簡(jiǎn)書(shū)早餐周總結(jié)-早餐食譜【246-252】：高中生的早餐時(shí)光?。
2. 烤了蘋果派，葡萄干小餅干，蛋撻，草莓蛋糕卷兒，做了酸奶。
朋友與重要他人
周四參加拆書(shū)幫活動(dòng)。
周六參加1次同學(xué)聚會(huì)。
收到獎(jiǎng)品三本書(shū)，還收到景藍(lán)送的手賬書(shū)，很感動(dòng)。
家庭
1. 家庭清潔，物品整理。
2. 去培訓(xùn)學(xué)校參加試聽(tīng)。
3. 家人視頻。
個(gè)人成長(zhǎng)? /? 自我實(shí)現(xiàn)
1.聽(tīng)樊登讀書(shū)《原生家庭》《有限游戲和無(wú)限游戲》。
2.參加有書(shū)共讀《自我發(fā)展心理學(xué)》第18講，完成打卡。
3.每天早間收聽(tīng)得到邏輯思維及李翔知識(shí)內(nèi)參。
4.完成百詞斬打卡－高中必修三每天5個(gè)單詞。
5.閱讀《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》、《尋人不遇》未讀完……。每天持續(xù)中。
6.簡(jiǎn)筆畫黑白畫每天一幅圖打卡。
百日目標(biāo)
繪制簡(jiǎn)筆畫7幅。
