小火慢燉,細(xì)品生活

周五,在單位留守值班,目送著同事們一個個離開,心里會有些許的低沉和失落,好在今天晴空萬里,傍晚的夕陽很美。




這兩天一直覺得胃里有寒氣,時不時的會打嗝,可能是因為天冷了的緣故,總想喝點兒溫和的暖暖胃。

一時興起,翻看宿舍里的庫存,發(fā)現(xiàn)還有之前熬粥剩下的紅豆,心血來潮的跑到單位門口的便利店買了五塊錢的南瓜,嘗試著自己做紅豆南瓜糖水。

紅豆有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較適合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。在家的時候媽媽就經(jīng)常給我們熬紅豆沙,紅豆熬得脫皮成沙,湯會分離成上下兩層,加入紅糖入味,每次喝進(jìn)肚子里,都會覺得暖暖的,甜到神經(jīng)里。

因為紅豆沒有提前用溫水泡,所以花費的時間久一些。大概用了二十多分鐘,豆子才變得綿軟,將切好的南瓜塊放入鍋中,南瓜有補中益氣、消炎止痛,據(jù)說常吃南瓜,可使肌膚豐美。煮到南瓜快成泥的時候,倒入適量的紅糖收汁。

看上去簡單的糖水,卻也需要耐心的熬制和等待,熬糖水就像過日子,不急不躁,不慍不火,才能有味道。





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