在步調(diào)越來越快速的現(xiàn)代社會里，我們生活的步伐也逐漸加快，這樣的快速讓我們很難停下腳步思考，越發(fā)地感到徬徨。然而，「整理收納」是治療徬徨的一帖良藥，藉由不斷取舍的動作強化抉擇能力，思緒一清晰，處事自然明快，對于未來想要什么、不想要什么也較為明確。
現(xiàn)代人總被好多人、事、物圍繞著，每天趕場忙工作、忙家事、忙孩子，明明人生已經(jīng)超載，卻很難停下腳步重新思考：現(xiàn)在真的是自己理想中的生活嗎？
這樣的你我有個共通點，就是周遭一團亂──辦公桌文件四散、日程待辦事項一直無法結(jié)清，回到家里整簍衣服沒晾、廚房碗盤待洗、孩子又興奮地拉手要陪玩，就這樣被時間追著跑，庸庸碌碌又過了一天。
覺得喘不過氣來嗎？代表「該整理了」。
「整理收納」是治療徬徨的一帖良藥，藉由不斷取舍的動作強化抉擇能力，思緒一清晰，處事自然明快，對于未來想要什么、不想要什么也較為明確。
透過逐一檢視、取舍身邊的每樣物品，整理個人的情緒與內(nèi)心創(chuàng)傷，一旦弄清楚自己的目標、價值觀，想通了究竟誰才是該珍惜的人，就能清除不再符合當(dāng)下需求與心境的東西，人們會比較容易認識真正的自己，并進一步理清未來的方向。哪些該丟、哪些該留，在人生不同階段，面對挑戰(zhàn)也各異，丟的是物品，但整理的其實是人生。
30～40歲：各自舍棄 互相包容
留：耐玩的玩具、陪伴孩子成長、和婆家、娘家的關(guān)系
舍：夫妻倆婚前各自的雜物、因虧欠而亂買的玩具
從交往到步入禮堂，男女各自離開自己的原生家庭組成小家庭，意味著兩人都要各自舍棄。
空間上，雙方物品必須先妥善整理，否則房子很快就會被擠爆，而且，從事室內(nèi)設(shè)計的 老師提醒，就像人際相處一樣，兩人的品味也要平衡，互相妥協(xié)和包容，尋找美感的最大公約數(shù)，整個家才不會變得不倫不類。
更大的挑戰(zhàn)是孩子出生后，很多人直覺認為「小孩子的東西太多了，家里一定會亂」，但，這些人本來就不善于整理，照顧小孩又分散很多注意力和時間，就更無暇收拾，感覺更雜亂。
舉例來說，孩子的衣著重點應(yīng)是舒適保暖，而越買越多的理由，不外乎是爸媽一星期才洗一次衣服、或是為了拍照炫耀孩子而不斷購置新衣。同理可證，孩子真的需要這么多玩具嗎？娃娃一整排、積木兩三套，模型車更是一買再買，「其實很多只是因為父母無法陪伴，因此買玩具彌補罷了」。
對此整理收納達人建議，孩子喜歡且耐玩的玩具通常就幾樣，不斷發(fā)揮創(chuàng)意就可改變玩法，因此同類型玩具只要一樣即可，重復(fù)購買不同品牌的同類型玩具只是占空間罷了。
「孩子成長最重要的還是父母的陪伴，」兩人都同意，這個階段的人生最該經(jīng)營的關(guān)系就是家庭。
工作、家庭蠟燭兩頭燒，兩人若有一方感到壓力值爆表，另一人切記設(shè)身處地、互相補位，如果還是難以克服，也別忘了向長輩或外界求援。
40～50 歲：換屋 不是換大空間來堆積
留：符合空間的生活形態(tài)
舍：想要但不需要的東西
到了不惑之年，工作大致穩(wěn)定了，但人生課題沒變少──孩子漸長，家里空間越來越不足，該不該考慮換屋？而長輩年老，身體開始出狀況，自己的體力也走下坡，是否有能力負擔(dān)再一次房貸？
首先應(yīng)認清「人」才是重點，換屋是因為人口增加，為了讓大家有呼吸活動的空間而換，并不是用來堆東西。她看過許多人換屋后，多了儲物間、雜物房或更衣室，但人的空間終究沒有變多，「不如以符合這個空間的生活型態(tài)來生活就好」。
如果徬徨不已，就先好好整理家里，一方面透過整理讓思緒清晰，藉由取舍強化選擇能力，看清自己想要和不想要什么、未來怎么做。
隨著物品不斷被舍棄，或許就會發(fā)現(xiàn)，空間變得寬廣，根本不需要換屋，沒有這項龐大的財務(wù)壓力，就不需逼著自己汲汲營營于更多的薪水、更高的職位，家庭時間也不必因此犧牲。
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整理原則：
1. 空間有限，認清房子的收納上限。
2. 購物時，分清楚「需要」和「想要」，先從需要名單開始買。
3. 如果空間滿載，確保「一進一出」，買一項、丟一項。
50 歲～60 歲：老前整理 清爽面對下半生
留：長輩遺物只留最有意義的就好
舍：孩子成年離家后留下的物品
這個階段最大課題是面臨許多「告別」，長輩生病到逝世、甚至夫妻倆可能有一人先走，如何收拾悲傷、處理遺物是一大難事。一位知名整理師的母親自從家里遭小偷后罹患創(chuàng)傷后癥候群，開始囤積東西，她過世之后，整理師將滿屋子遺物搬回自己租屋處，最后花了 5 年時間才整理完畢。
從不愿碰觸、想清除遺物卻感內(nèi)疚、一直到痛下決心處理又怕賤賣了母親的東西，煎熬、自責(zé)的情緒不斷折磨著她，最后她只留下一件上衣和最后的筆記本，其他的統(tǒng)統(tǒng)舍棄了。
這位整理師體悟到，越是珍惜長輩的遺物、越不該用忽視的態(tài)度去處理，任由它們在屋里生銹發(fā)霉，也讓人每每見到就觸景傷情。因此她建議，留下 1、2 件最有意義的物品，其他都舍棄，讓自己的人生向前走。
除了整理長輩的舊物，這個階段也該回頭整理自己的人生。近年來日本延燒起「老前整理」概念，倡導(dǎo)者坂岡洋子觀察到，許多老年人家里被雜物淹沒，就算想整理卻因體力變差而力不從心，因此她提倡「從 50～60 歲就要開始老前整理」的觀念。
孩子離家獨立，因此可以一口氣減少許多孩子的物品，正是整理的好時機，把居家環(huán)境整理干凈，心情就能變輕松。
60 歲以上：留下真正必要之物，舒適方便為優(yōu)先
留：愛與現(xiàn)金、新的嗜好
舍：過多的收藏、過大的房子
離退休生活越來越近，體力也開始走下坡，孩子離家后，夫妻倆不需要住在大房子里，既浪費空間又難打掃，可趁機換成小房子，優(yōu)先考量交通便利、環(huán)境舒適的地方，最好附近有許多公園、美術(shù)館、圖書館、電影院等活動空間，以便退休后外出活動而非成天窩居在家。
心態(tài)上要接受自己逐漸老化的事實，腳步放慢，培養(yǎng)新的嗜好，建議：「你可以有新的興趣，但不要累積物品?！?/p>
例如退休后學(xué)習(xí)攝影，卻不必統(tǒng)統(tǒng)打印出來，存在計算機里就好；學(xué)習(xí)鑒賞古董，也不需要花錢購入，只要懂得欣賞即可。
為了避免給子女或另一半添麻煩，不要在身邊累積太多物品和收藏，「最好只留下愛與現(xiàn)金?！梗瑢W(xué)會放下對物品的執(zhí)念，只保留真正必要的東西，如果收藏有價值的東西可變現(xiàn)，多吃些好吃的、多出門旅游，對自己好一些，就是減少子女的負擔(dān)。
規(guī)劃老后生活的同時，也要接受人世間的無常與變幻莫測，因此，坂岡洋子建議，在自己思緒還清晰的時候，預(yù)先安排身后事，可減輕家人處理瑣碎事務(wù)的精神，包括財務(wù)規(guī)劃分配、思考生命末期時選擇何種治療方式、往生后通知哪些親友、以及預(yù)期的喪葬方式等。
動手整理吧！外在整理干凈，心也就清爽了，前方的路也會越漸明亮。
