前進(jìn)遇到平緩期—百日行動第7次復(fù)盤

別說不公平,這世上壓根就不存在公平。只不過,優(yōu)秀的人是通過努力來改變,而不是坐以待斃。

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復(fù)盤者:啊Q

復(fù)盤內(nèi)容:百日行動第70天復(fù)盤

復(fù)盤主題:當(dāng)前進(jìn)遇到平緩期,應(yīng)該怎么辦?

一、目標(biāo)回顧

在7點(diǎn)前完成打卡任務(wù),一共是兩篇,一篇小短文加一篇小對話?;痉绞绞窍雀浺糇x一篇,然后一句一句的背誦,因?yàn)橐郧氨尺^,所以要求三遍過,然后整體背誦+模仿,最后再跟著錄音整體背誦。完了之后把文章默寫一遍錄音,錄音至少錄三遍。

上班選擇走路或者騎車,在上班的突然再背誦課文,然后根據(jù)課文自言自語或者隨便的和自己對話。

二、完成情況

001每天都按照計(jì)劃完成

002在和自己對話那部分沒有做好,感覺自己腦袋里面沒有貨了,需要努力的去挖掘。

003自己的狀態(tài)也不是很好,每天睡5到6個(gè)小時(shí),中午有時(shí)候能夠午休,有時(shí)候不能夠午休,不午休的話狀態(tài)不好,然后晚上又熬夜,所以不能保證早上的狀態(tài)。

三、反思與總結(jié)

001 現(xiàn)在進(jìn)入平緩期了,每天保證一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,按照一個(gè)模式來學(xué)習(xí),感覺不到有什么進(jìn)展了。

002模式基本上固定了,現(xiàn)在也習(xí)慣了,不會有什么大的改變。但是就是因?yàn)楣潭ǖ哪J胶凸潭ǖ姆椒?,然后形成了一種固定的一狀態(tài),不知道該打破這種狀態(tài)還是延續(xù)這種狀態(tài)。

003因?yàn)闋顟B(tài)比較固定,所以心情比較穩(wěn)定,但還是想有所突破。

004因?yàn)樗邥r(shí)間減少,所以整個(gè)人處于疲憊狀態(tài),要合理安排自己的時(shí)間,做到斷舍離,盡量在12點(diǎn)之前睡覺。

四、后期計(jì)劃

001還是按照現(xiàn)有的模式進(jìn)行,因?yàn)槟J揭呀?jīng)形成,突然破壞會打破現(xiàn)有的規(guī)律,要適應(yīng)也需要一定的時(shí)間。

002在這個(gè)階段應(yīng)該給自己加一點(diǎn)新的東西,增加學(xué)習(xí)的趣味性,讓我有學(xué)下去的動力。把買的奶爸的語法課程學(xué)完,更新多少學(xué)習(xí)多少。不能只是聽完課就行了,還要不斷的進(jìn)行自己的思考,如果只是聽完,任何人都可以做到。

003每天畫一副簡筆畫,因?yàn)樽约汉芨信d趣,看到自己畫出來的東西不管美丑,心情都是好的。

人生不能給自己設(shè)限,想到了只管去做,也不要考慮太多的結(jié)果,有時(shí)候就是因?yàn)榭紤]的太多反而束縛住了我們的手腳。

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