? 有沒有這樣的感覺，有時候不管對方說了什么，做了什么，你都會覺得沒有安全感？總有這樣那樣的事情，讓你覺得對方不夠在意，覺得沒有感受到被愛的感覺。大多數(shù)人都會認為，就是對方的問題，是對方不夠好。可事實就是，大多數(shù)這樣的情況都是因為缺少了感受愛的能力。

? 你覺得理所當(dāng)然的事情，或許對于對方而言卻是很難做到的。有些時候，我們總是希望對方可以按照我們的想法，用我們想要的方式來表達他們的感情。如果對方所想所做，跟我們的想法不同，我們就不愿意去接受。我們會對對方感到不滿，覺得對方不夠愛自己，卻很少會意識到這其實是自己的問題。

? 每個人對于愛的表達方式是不同的，這跟每個人的性格，生長環(huán)境有關(guān)。有的人擅長言語的表達，有的人擅長行為的表達。很多人覺得缺愛，沒有安全感的原因是覺得對方應(yīng)該按照自己的方式去表達愛，不然就會認為對方是不愛自己的，從而患得患失，既影響了自己的情緒，也容易影響到親密關(guān)系。

? 很多時候，我們是需要去改變和升級原有的認知模式的，不要限制在自己的方式中，而是用其他的方式去感知對方愛的表達。可以從生活中的點滴小事開始，換個方式去感知愛