第五講:敘事現(xiàn)場訪問
1.你最想要跟我分享的故事是哪一個(gè)啊?
2.你在書里和奶奶的關(guān)系這個(gè)故事。高一那一學(xué)期奶奶找借口去照顧,做飯給你吃,這對(duì)你來說真的不容易啊!當(dāng)奶奶說“我沒有偏心”。你那一刻釋懷了?,F(xiàn)在我很好奇,那個(gè)釋懷是怎么發(fā)生的?
3.你允許自己擁有真實(shí)的情緒,允許對(duì)奶奶的期待可以放低。那個(gè)好像允許自己真實(shí)感受和降低對(duì)奶奶的期待,好像對(duì)這個(gè)釋懷幫了很大的忙,是這個(gè)樣子嗎?我好奇的是,你怎么讓自己可以有真實(shí)的情緒存在,而不是我應(yīng)該有什么情緒。應(yīng)該對(duì)奶奶做什么?你是怎么做的呀?
4.我聽到你這些年的鍛煉和學(xué)習(xí)。你再學(xué)一個(gè)很重要的叫做溫柔的對(duì)待自己,對(duì)于別人的期待會(huì)慢慢的降下來,是這樣子嗎?那個(gè)允許真實(shí)的感受,降低的期待,溫柔的對(duì)待自己,幫了釋懷好大忙,那你怎么看待這個(gè)釋懷發(fā)生在和奶奶之間。
5.那你覺得從小到現(xiàn)在,其實(shí)很想很想讓懂你的是什么?為什么會(huì)是這樣?
6.剛才你提到極為寵愛你的外公,在外公眼里你是一個(gè)什么樣子的孫女?
7.你是外公家第一個(gè)孫子輩的孩子嗎?那外公的眼中會(huì)怎么看待這個(gè)外孫女呢?怎么形容你?請(qǐng)問外婆、舅舅、阿姨會(huì)同意你是一個(gè)非常聰明、努力、可愛的孩子嗎?所以我猜在那個(gè)時(shí)候你會(huì)很納悶的。怎么回到你的奶奶這個(gè)家族里好像不像在外公的家族那里一樣懂得疼愛你。
8.外公這樣毫不批判的就是接納,就是欣賞對(duì)你的生命帶來什么影響?
9.外公這份愛讓你相信你是什么樣的人???這份相信其實(shí)一直會(huì)有能量,而我猜你也好想好在和奶奶相處上以及怎么跟奶奶相處?就有一些釋懷出來了,那對(duì)你說這還需要更清楚的方向,可以怎么說呢?
10.外公在我生命中就是一個(gè)能量,一個(gè)愛的提醒,可是奶奶這邊,奶奶的存在提醒你什么呢?
11.奶奶不是無限的接納和包容和寵愛來跟你相處,可是她一樣讓你有力量,這部分可以多說一點(diǎn)點(diǎn)嗎?奶奶在陪你成長的過程中,讓你長出來的力量是什么?
12.奶奶就坐在旁邊,他聽到了,感受到了。他會(huì)怎么重新看待這一路好努力,好善良的這個(gè)孫女,他可能說什么?
13.好溫馨的畫面,奶奶緊緊拽著我的手,希望這個(gè)時(shí)候奶奶跟你說什么?
14.奶奶很在乎你或很器重你,其實(shí)奶奶很愛你的,這是最想聽到的是嗎?
15.我在猜奶奶現(xiàn)在看你的眼神,她特別看你現(xiàn)在什么樣的美好的變化?
16.如果我問奶奶,你希望孫女怎么和你互動(dòng)、連接???是你盼望的,你猜奶奶會(huì)怎么說?
17.有沒有奶奶是那么在乎、疼愛你的小小經(jīng)驗(yàn)?
18.好有畫面感,奶奶依依不舍,怎么跟奶奶繼續(xù)相處,才不會(huì)有遺憾,你會(huì)怎么說?
19.好想和奶奶繼續(xù)生活一段時(shí)間,但現(xiàn)實(shí)的限制,所以有機(jī)會(huì)去聆聽奶奶說他那個(gè)時(shí)代的故事,想告訴我們的故事,你想透過這樣的互動(dòng),讓奶奶一直記得你的是什么?
20.你允許自己真實(shí)的感情流動(dòng),從之前因?yàn)槟棠痰牟顒e待遇有些不理解,那么甚至有一點(diǎn)點(diǎn)恨,有點(diǎn)點(diǎn)覺得怎么這么不懂得疼惜我的那個(gè)心情,走到現(xiàn)在,好想傳遞溫暖這個(gè)情緒的變化,你喜歡這樣的變化嗎?
21.你覺得奶奶這輩子成為你的奶奶,她帶給你最重要的禮物是什么?
22.如果跟奶奶的回憶有一兩個(gè)畫面。你要放在心里,一直記得你想要一直牢牢記在心里的畫面里面是哪一兩個(gè)呀?
23.敘事做咨詢的流程是什么?
從問題故事挪到偏好故事:釋懷的出現(xiàn),但還不是那么牢固。跟奶奶的互動(dòng)是咨詢要去的方向,咨詢的方向在哪里就是偏好故事?外公的故事是資源的軸線上。
24.敘事和焦點(diǎn)是不是一樣有明確的目標(biāo)。
焦點(diǎn)是非常強(qiáng)烈要有目標(biāo),敘事沒有焦點(diǎn)那么嚴(yán)格要求,要帶來訪者到他的偏好故事。不想被奶奶這樣對(duì)待,那想咋樣被奶奶對(duì)待,怎么樣去完成被奶奶好好對(duì)待的故事,重新創(chuàng)造彼此好好相處的故事。
25.最后要記住一兩個(gè)畫面。希望依偎在奶奶的懷里,這個(gè)變成未來可以去行動(dòng)的畫面。
26.怎么去做敘事的咨詢?
聽見故事,聽完故事,聽懂故事。這場咨詢是他和奶奶的關(guān)系這條軸線,跳到外公哪里是豐厚故事。是從那個(gè)懂你的人哏里呼喚出很想被認(rèn)識(shí)的自己。
27.如果來訪者還一直處在對(duì)奶奶的抱怨、恨跟憤怒當(dāng)中,我們要怎樣引導(dǎo)他找到特殊意義事件,找到他的支線故事呢?
去詢問他在的渴望是什么?他憤怒是他在乎的價(jià)值,我不急著找特殊意義事件,先從憤怒里面說的事情是什么?你很重視奶奶的什么地方?奶奶少做了些什么,奶奶多做些了些什么?如果我們可以定制一個(gè)奶奶,你希望這新奶奶對(duì)你做些什么呀?