你體驗過專注力對你的好處嗎？你認為什么因素會影響你變得專注？

學習到了智者君提升專注力的好方法。

定目標，以終為始，不斷的拜懺踐行，不斷的記錄，復盤，總結(jié)，一個良性的循環(huán)，帶來的是信心能量疊加，結(jié)了美好的果。感受到了智者君分享的喜樂。同時也感謝主持人提的好問題。

人為什么需要錢？金錢是從哪來的？如何培養(yǎng)自己的財商？

通過智者君講述自己財商思維的經(jīng)歷，智者君，其實就是在不斷的看到價值，偏差，方向，結(jié)果，不斷的去踐行。完成了能量的積累，同時也感知到足夠大的能量，才會接得住大的福報。再次感謝智者君的分享和主持人的助力。

你認為你現(xiàn)在過的幸福嗎？是什么因素讓你得到幸?；蛘呤裁匆蛩赜绊懥四愕玫叫腋?？

幸福是一種感受，不是一種狀態(tài)，是情緒障礙了幸福，要察覺是哪一種情緒障礙了幸福，再去懺拜化解情緒。

評價體系的因，小時候內(nèi)心物質(zhì)的匱乏，導致依賴外界的果，如果外界這個果崩塌了，那自己的幸福感完全崩塌了。

因此幸福感，一定是自己內(nèi)心的感受，而不是依賴于外界。

當你失敗的時候，或者不如別人的時候，你會沮喪嗎？過去的你，會快速化解掉自己的沮喪，還是一直在沮喪中撥不出來呢？在玩了這個游戲之后，你有什么辦法讓自己更快的從情緒中走出來嗎？

1、在游戲中比以前更專注了

2、化解沮喪情緒的方式：

（1）接受事實，接受做得不好的自己，接受暫時失敗的自己

（2）旅游：不沉迷當下的狀態(tài)，換一個環(huán)境，看看大好山河

（3）找助緣：以前會找家里人、親近的人，現(xiàn)在會找比自己層次高的導師級的人

（4）復盤，非常重要：事情的發(fā)展、日后的方向，讓自己越來越積極，推事情當中的因果

重點：轉(zhuǎn)念

3、保護自己：接納這件事，接納當下的情緒。懺悔，發(fā)愿找一個出口。這個出口一開始可能想不到，慢慢來。

4、練習表達的因果。敢于提問，不要害怕犯錯。

5、如何復盤：

（1）自己給自己復盤，回顧當天的工作哪些部分是做的好的，有哪些還可以提升

（2）跟小伙伴復盤，今天有什么是做的好的，進步點有什么，怎么改進

（3）如果發(fā)生問題，在情緒之下，需要一定的過程。先自己解決情緒，拜懺、提問，幫助去找原因，不責怪?

每天有每天的復盤、每周有每周的復盤、每月有每月的復盤

你有明顯的畏難情緒嗎？當你有畏難情緒的時候你一般是鼓勵自己再試一試，還是會果斷放棄呢？

1.植入正向定義，積極推動正向行為。

2.提問的時候不要有結(jié)論。下結(jié)論會有限制，使大腦停止思考，而且會阻礙關(guān)系的建立。

3.關(guān)于糾結(jié)。糾結(jié)是精神上的五馬分尸，會產(chǎn)生巨大的消耗，需要識別并建立防火墻，有時候?qū)幙刹贿x擇。

4.簡單的事情重復就是一種能量的疊加。

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你體驗過專注力對你的好處嗎？你認為什么因素會影響你變得專注？

1、察覺到自己在游戲過程中的不耐煩、對抗

2、覺察到自己在游戲中無法像剛開始那樣提出很多好問題：成長是螺旋上升的

3、化解情緒和妄念會讓我變得專注

4、信心是根，是無條件的相信自己。暫時做不到，是因為能力不行，通過努力，能力就能上來

5、愿力和內(nèi)驅(qū)力有因果關(guān)系

6、專注力是控制手腳腦心 收集信息 處理信息 拿結(jié)果的能力

你覺得溝通重要嗎？你認為什么樣的溝通是有效溝通呢？

1.清晰自己的模式，幫助自己調(diào)整

2.眼耳鼻舌聲，感官是寶貴的覺知力助緣。

3.與自己建立精神鏈接：看到自己的需求，看到自己的感受，引導自己轉(zhuǎn)念去到正向行為，看到事情的價值。

4.做到第三點后，會幫助到與他人建立信任。

5.正向定義

6.知因果，帶著覺知說話做事

什么是趨勢？趨勢有什么用？你曾經(jīng)在趨勢中得到過好處嗎？你認為現(xiàn)在的趨勢，或者未來的趨勢跟你有什么關(guān)系嗎？

1、善于看到價值，才能鏈接價值。心里不覺得難，行為上就會有積極參與。

2、培養(yǎng)做主意識，讓自己成為價值主體，別人幫你就是順手的事情。如果讓別人過度操勞的幫你，那就是攀緣。

3、人生重要的不是對抗，而是順，接納是順的開始。

當一個人很顧自己那張臉的時候，最容易被人利用，被人算計。為了面子會有花不完的成本。