這是一本值得把建議部分稍作挑選然后打印出來作為知識or行動清單的書。

在我拖延的過程中我已經(jīng)做過了無數(shù)次的想象，想象我沒有拖延拿到任務(wù)立刻著手開始做，從而按時(shí)完成了任務(wù)。很搞笑的是，我發(fā)現(xiàn)我在拖延中獲得了短視的滿足，而在想象中又給了自己一種假想的補(bǔ)償性快感。

讀到后面，我突然感受到，這本書林林總總寫了那么多，其實(shí)最重要的就是記住一句話：你沒有你想象中的那么好。這句話并不像它聽起來那么地消極與懷有惡意，只是人通常有一種在評估自己的時(shí)候把分?jǐn)?shù)抬得虛高的傾向。而一旦冷靜清醒地正視自己，完美或害怕失敗，又即使是害怕成功，或者任何事情，也就都能解決了。

人，就是在不斷的犯錯(cuò)或做事的過程中總結(jié)而進(jìn)步的。

走讀派共讀《拖延心理學(xué)》Day 5。未完待續(xù)。