?有時候越想努力表達自己的誠意，結(jié)果越容易被人誤解或者不信任。

美國著名社會心理學(xué)家海蒂·格蘭特·霍爾沃森對個人印象形成的內(nèi)在機制、機理進行了十幾年的研究探索，并將自己的感悟?qū)懗闪恕督o人好印象的秘訣》。本書中分享到，每個人在觀察別人的時候，都會存在偏見和誤解，想要給人留下好印象，有以下3個方法：

信任透鏡：對方會觀察你是否值得信任，可以表達溫暖和能力給人留下好印象。比如專注傾聽、表現(xiàn)同理心、信任別人，可以提高溫暖值；而顯示意志力、適當(dāng)謙虛是展示你的能力。

自我透鏡：保護和增強觀察者的自尊，認(rèn)可對方的才能和重要性。要謙虛，降低觀察者的戒備。比如透露自己遇到的困難，體現(xiàn)脆弱的一面，是減少戒備的好方法。

權(quán)勢透鏡：對方有任務(wù)要完成時，覺得你有助于他達成，他會先觀察你對他是否真的有用。這時，你就要預(yù)測對方的需求，并展現(xiàn)出自己價值。比如老板給你主動布置任務(wù)前，提前了解老板遇到什么困難，你能提供的方案有幾種，這樣就會成功吸引老板的關(guān)注。

當(dāng)我們能夠跟他人建立同理心的時候，別人就會放下戒備心，從而更加信任我們。還有，我們給別人留下的第一印象至關(guān)重要，當(dāng)我們給別人留下極其美好的第一印象時，人們通常情況下會一直對我們保留著這份美好的印象。而光環(huán)效應(yīng)呢，則是說當(dāng)我們擁有一項優(yōu)秀品質(zhì)，人們會將我們的這些優(yōu)點放大，并認(rèn)為我們還有更多的正面品質(zhì)。好印象就是你的名片，用好了，離成功也就不遠(yuǎn)了。