2016-10-15
晚上10:30 開始坐享，直接上呼吸，注意力時而轉(zhuǎn)到其他事情，時而轉(zhuǎn)回注意力。
但是發(fā)現(xiàn)膝蓋外側(cè)還是疼。
坐享12-2016-10-16
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