1.三木清說過：“死是一種觀念?！比酥灰€活著，雖然可體驗他人的死，但卻無法體驗自己的死。從這個意義上來說，有關(guān)“何謂死”這個問題，無論你怎么思考，都是毫無意義的。

2.有別于幸福感的幸福是一種極為理性的東西，因而我們必須理性地去判斷如何才能幸福，而不是光憑一時的意氣與興奮就做出選擇。

一個社會，若是借助于感情，或憑感覺去鼓動人們，又或者沉迷于諸如此類的東西，是非常危險的。

3.“自從人們把成功與幸福，以及不成功與不幸福等同看待以來，就再也不能夠理解什么是真正的幸福了?！?/p>

4.幸福是一種存在，并非過程。意思是我們此時此刻在此地活著就是幸福，就是說不一定要為了幸福去成就什么。

5.“人在當(dāng)下的瞬間就能感到幸福。”

6.無論是真喝醉了，還是醉心于工作，你都是為了想要忘記什么，或者是想從什么事情中逃脫出來才會進入一種酩酊的狀態(tài)。

7.絕望的人往往會變得懶得與人交往。

8.獨立是孩子的必修課，而處理好分離焦慮，卻是父母的必修課。

9.我的目標不是成功，而是幸福。

10.現(xiàn)在的社會就是這樣，都是以生產(chǎn)力來判斷人的價值，我們生活在一個根據(jù)“能做什么”和“不能做什么”來衡量個人價值的社會。

11.很多父母都會為孩子的事情而煩惱。比如，早上九點看到孩子漫不經(jīng)心地起床，感到很生氣，就想對他說：你知道現(xiàn)在幾點了嗎？就是現(xiàn)在馬上去學(xué)校，不是也來不及了嗎？不過你可別那樣說，嘗試一下這么說：“能看到你，真好??！”當(dāng)你真的這樣想時，你與孩子的相處方式就馬上會發(fā)生改變?；蛟S你一下子說不出口，但是我覺得，如果哪一天你能這么想就已經(jīng)足夠了。

12.人的幸福，并不能由某件事情發(fā)生與否來決定。我覺得我們必須認識到，幸福是當(dāng)下的感覺，是瞬間的感覺。

13.就是把在實際工作中自己做不到的事情，寫到博客上去，這是一種情緒轉(zhuǎn)嫁。

14.但戀愛感情并不是突然產(chǎn)生的。是在交往當(dāng)中，在共同生活當(dāng)中，當(dāng)兩個人能夠進行良好的溝通了，戀愛感情自然而然就會產(chǎn)生。

15.那只是當(dāng)你在工作上得不到預(yù)期結(jié)果的時候便會采取的行動模式而已，并非性格。而你之所以把它看作自己的性格，是因為你覺得那種缺點是不可能改正的，至少是覺得改正起來很困難的。

16.會議不是演講比賽。結(jié)婚典禮上的致辭也是為了向兩位新人表示祝福，應(yīng)該不是為了讓來參加婚禮的人認為你是位精彩的演說家。

17.你的幸福不是由社會形態(tài)決定的。

與其擔(dān)心將來，不如為今天全力以赴。

18.以前有位年輕人覺得今后四十年都將過和現(xiàn)在一樣的生活很辛苦，于是就嘗試自殺。在當(dāng)今社會，我們甚至連一年以后會發(fā)生什么都不能預(yù)測，所以我對這位年輕人認為今后四十年會繼續(xù)過和現(xiàn)在一樣的生活，感到非常吃驚。

19.所以首先要把握住的是，如果與上一次同樣處理，那么今后還會發(fā)生類似事件。這次的處理方式必須與上一次不同。

20.但幸福很難僅僅依托于自己而存在，真正的幸福，是存在于人際關(guān)系中的。

21.想要處理好人際關(guān)系也很簡單：在關(guān)系中展示自己的價值，并且永遠相信自己的價值。

22.是否有人際關(guān)系以外的煩惱呢？那也不是沒有。比如死的問題，也屬于人際關(guān)系。雖然沒有人知道死究竟是怎么一回事，但能確定的只有死意味著分別。即便是相互并不親近，老吵架的人，當(dāng)你與他死別時，從某種意義上來說，也會不由得產(chǎn)生一種喪失感，覺得自己生活中的某一部分缺失了。這就是人際關(guān)系。因此，可以這樣認為，就連死這個問題，也是人際關(guān)系的問題。

所謂“活著的喜悅和幸福”是從人際關(guān)系中獲得的，并不是指實際上與誰的關(guān)系，也不是必須進入特定的人際關(guān)系中去。只不過當(dāng)我們感到絕望的時候，把我們從絕望中挽救出來的是他人。我們說“活著的喜悅和幸?！笔菑娜穗H關(guān)系中獲得的，意思就是說希望都是他人給予的。

23.他年輕的時候?qū)懙摹恫豢烧務(wù)摰恼軐W(xué)》一書的草稿中有這樣一段話：“我沒能失去對未來的良好希望?！辈皇钦f“沒失去希望”，而是“沒能失去希望”。為什么是“沒能失去希望”呢？就因為希望是他人給予的。

24.實際上結(jié)了婚也會產(chǎn)生問題。如果堅信產(chǎn)生問題時兩個人也能齊心協(xié)力解決問題，那么就可以結(jié)婚。

25.在解決債務(wù)問題時，是不是你單方面提出解決方案的？

26.如果是你單方面提出解決方案的話，那就不屬于協(xié)助他解決問題了。重要的是問他自己覺得該如何解決，要兩個人商量。

27.人懷念過去都是在沒有勇氣改變現(xiàn)狀的時候。

——我送你一句阿蘭·德波頓的名言。

28.“人不是因為幸福而笑的，是因笑而感到幸福?！?/p>