一，在晨讀私塾里跟讀《少有人走的路》的筆記摘抄以及收獲:
1:摘抄——正如鄉(xiāng)村歌手約翰·丹佛在歌曲《處處有愛》中唱道的： 我知道人間處處有愛， 請你放心地成為你自己； 我相信人生可以變得更加完美， 就讓我們加入這場人生的游戲。
所以我對自己說:人間處處有愛，請你放心地成為你自己！不要在愛的世界里感到自卑！
2: 摘抄——我并沒有想到，我的工作不僅關(guān)乎患者心智的成熟，與我自己心智的成熟也有關(guān)系。
我認為人的成長，就跟自己心智成熟有著必然的關(guān)系，所以追求心智成熟是我的長期奮斗目標！
3:摘抄——真正的愛能否使心理治療更有成效呢？如果我們真心去愛自己的伴侶、父母、子女、朋友，我們能為促進他們的心智成熟而進行自我完善，這是否也意味著我們是在對其進行心理治療呢？我想答案是肯定的。
古人不是說教學相長，我可以把這句話放在這個情景里可以理解為，在讓別人獲得心智成熟的同時，自己同樣可以獲得心智成熟！
4:摘抄——在我看來，一個人堅持不懈，跋涉在心靈成長的道路上，愛的能力就會不斷增長。假如心理醫(yī)生被外界因素過多地限制，就不應超出自己愛的能力范圍，勉強嘗試職業(yè)之外的心理治療。缺少愛的心理治療，不僅不可能成功，而且還會帶來危害。如果你每天能“愛”6個小時，那么你應當感到滿意，因為你的愛的能力，已經(jīng)強于大多數(shù)人了。心智成熟的旅途是漫長的，你需要更多的時間自我完善，使自己具備更強的能力。只有這樣，你才能對朋友和家人進行心理治療。在所有時間都能去愛別人——這是一種理想，一種需要付出很多努力才可能最終實現(xiàn)的目標，在短時間內(nèi)，你根本不可能做到盡善盡美。
要不斷地讓自己獲得心智的成長，獲得心靈的成熟，要花更多的時間自我完善，使自己具備更強的能力！一個人堅持不懈，跋涉在心靈成長的道路上，愛的能力就會不斷增長！
5:摘抄——唯一的安全感來自于充分體驗人生的不安全感
所以在生活中不要過度追求所謂的“安全感”，它根本是不存在的。
6:收獲——父母在撫養(yǎng)子女的過程中也可以獲得心理成長，父母與子女的相處的過程，甚至收獲會大于子女的收獲
7:摘抄——想要教育孩子，就必須根據(jù)孩子的個性和能力來采取不同的對策； 想讓別人聽你的話，就必須采取對方能理解的語言；想讓對方滿足你的要求，就不能超過對方可以承受的限度；想讓對方有所進步，首先就必須進行自我完善。
8:摘抄——愛絕對不是無原則地接受，也包括必要的沖突，果斷的拒絕和嚴厲的批評。
所以，無論是在工作中還是在生活中跟小孩子相處，不能抱著不要讓孩子不高興，不要讓孩子恨我的心理而畏手畏腳，而是在該嚴厲的時候嚴厲，該批評的時候批評，愛不是縱容而是理性。
9:摘抄——真正的愛其實是促進自己的心智成熟，而出于其他目的的愛不是真愛。
對于一直走在追求愛的道路上的我來說，理解真愛的含義，讓自己更好地走下去，把握人生幸福，都有著極大的意義。
二，本周聽課筆記
三，玩吃雞的游戲的收獲
1:玩吃雞游戲的時候，發(fā)現(xiàn)槍口晃動太大，尤其是八倍和紅點的，當我知道了靈敏度這個概念，并且掌握了不開鏡靈敏度，開火靈敏度和陀螺儀靈敏度的相關(guān)調(diào)試技巧，發(fā)現(xiàn)壓槍就好穩(wěn)，看來一個小小的游戲都有這么多的知識?。∠雽W，生活中處處皆學問。
2:吃雞正面對槍，想不吃虧要不然跳起來爆頭，要不然趴下聚焦對準，感覺吃雞游戲無論怎么玩都沒有用，還是要多看看技巧，看看大神是怎么玩的，比如打房戰(zhàn)，車戰(zhàn)等等。
四，有關(guān)教育上的思考:
1:周三下午的最后一節(jié)課，我遇到了一個突發(fā)情況，一個身材小小的男生檢舉揭發(fā)一個脾氣暴躁，身材高大的男生偷玩粉筆的事情，而且用了一句臟話，結(jié)果高個子惱羞成怒了，揚言下課后要去打他；我有點擔心，怕有意外情況發(fā)生，所以利用這個機會，輪流給兩個學生做思想工作，對高個子采用溫和的，引導式談話，對那個小個子則是勸導，告訴他檢舉也是要講技巧的，要會說話，不要給自己惹上不必要的麻煩，還好小個子性格溫和情商高，很快理解了我的意思，向高個子對自己的說話方式不當而賠禮道歉了；大個子沖動也過去了，開始理性了，所以我算僥幸地避免了學生之間的一場打架，如果兩個人都很火爆脾氣的話，估計我的思想工作就難做了。
2:在培訓中，學到了跨界思維這個概念，其實我覺得可以運用到自己的身上，比如說，我熱愛寫作，所以我給自己設(shè)計了一個奮斗目標:做教育中最會寫作的，在寫作中最會教育的。
五，制定自己挑戰(zhàn)跨出舒適區(qū)步驟:
從對自己的性格特點進行反思，發(fā)現(xiàn)自己從初中開始就變得內(nèi)向，膽小，怯懦，一直到現(xiàn)在，卻還是這個樣子，認為根本原因是自己怕困難，接受不了困難的打擊，沒有安全感，敢跳出舒適區(qū)！
對策:不斷增加每天要完成的任務的數(shù)量 ；并且把這些任務不斷整合，哪些是對自己有長遠積極作用的，哪些只是現(xiàn)在必須要做的卻沒有重大意義的，除了緊急的事情，優(yōu)先完成重要不緊急的事情；確定每天在固定的時間要內(nèi)完成固定的任務，養(yǎng)成好習慣；進一步提升速度；努力提高質(zhì)量 。
六，對生活的一些思考
1:理性，延遲滿足
頭一天晚上，在陽臺上把曬好的衣服收進來，放在床上，過一會兒，想來整理好衣服，放入柜子中，卻只在床上找到了一只襪子，而另外一只卻怎么也找不到，當時沮喪地想把這只襪子扔掉算了，結(jié)果第二天早上整理床鋪，抖動被子的時候，找到了另外一只襪子，幸好我遏制住想把那只襪子扔掉的想法，這是不是一種理性的，延遲滿足的心態(tài)呢？
2:生活作息習慣思考:
要求自己早上起來，花幾分鐘，計劃好一天要完成的三只青蛙，否則晚上108自律打卡就成了形式了；
在晚上努力養(yǎng)成習慣大量喝水，科學喝水的習慣；
把自己不想學習，精神懈怠的日子記在日歷上，觀察自己的學習情緒特點；
確定每天的基本安排表，把好習慣固定下來:
白天:上午和中午一般都是忙工作的事情；下午兩點開始聽網(wǎng)絡課，要保證一個小時的課程；
晚上:七點前都是固定地看書時間，看的第一本書必須為《少有人走的路》；七點~八點是演練視頻錄制和打卡時間；八點~九點，固定的輸出時間，完成相關(guān)的閱讀筆記打卡；九點~十點，聽課，制定第二天計劃或者自由規(guī)劃，思考未來；十點以后，睡覺。
3:對情感問題的思考
作為一名大齡單身狗，發(fā)覺現(xiàn)在的自己不再為感情問題而患得患失，甚至感到焦慮了；因為自己報了很多的培訓班，買了很多的書；在學習中不斷地改變自己，提升自己，現(xiàn)在覺得自己的認知也在升級，面對情感有了更深的認識，與其為了滿足周圍人的愿望而去追逐一份不適合自己的感情，反倒更愿意把時間花在不斷提升自己心智水平上，現(xiàn)在的我已經(jīng)獲得了極大的成長，很開心！
反思~我真的是要必須變得優(yōu)秀，突破交際圈??！發(fā)現(xiàn)自己喜歡的人都是優(yōu)秀的人，自己現(xiàn)在勾搭不到的人啊！
十，本周看的書以及體會
一口氣看完《拆掉思維里的墻》，花了七小時四十六分鐘，期間包括吃飯，休息和玩游戲的時間，純粹看書的時間將近四小時，一開始覺得看書好累，總是想放棄，撐到書的后半部分，反而覺得輕松了一些，越看越快，看完了，覺得這本書真有意思，不僅拓寬了自己的眼界，還升級了自己的認知系統(tǒng)，像一個老朋友一樣，跟自己聊的來；看來做任何一件有意義的事情都不輕松，只要開始了，一定要咬著牙齒堅持下去，只有這樣才會讓自己收獲更多。
《拆掉思維里的墻》（看完）
《掌控》
《精力管理》
《少有人走的路》
《窮查理寶典》
