紅塵阡陌中，愛與恨就是縱橫交錯的人生方格，這種犬牙交錯情感的鎖定著我們每一個人昨天、今天、明天，讓人欲罷不能，又無法擺脫。
這當中，我們的人生，我們的情感到底發(fā)生了什么變化，到底會發(fā)生什么樣變化，是我們不能左右的，也不愿去左右的，于是我們就只能在愛與恨當中沉淪和迷失。
這是人生的可悲之處，這又是生命的幸運之地。因為，于生命而言，只要愛過恨過就不枉來這世上走過一遭。
1、愛與恨，是生命的一種自我表達
人總是生活在各種各樣的關(guān)系當中，或者說生活本身就是一種關(guān)系的綜合體。父母、兄弟、姐妹……，親人之間的關(guān)系是生命本身帶給我們的；同事、朋友、愛人……，各種社會關(guān)系是生長的過程中我們遇見和自己創(chuàng)造的。
但生命當中，那些一擦而過的人們，就像夜空中劃過的流星，在我們的生命當中不著一絲痕跡，只有那些讓我們愛過恨過的人們，才會在我們的生命當中有越來越重的分量。
人們常常形容夫妻之間的關(guān)系為“冤家”，孩子是父母的“討債鬼”，這里面既有這種關(guān)系處理的復雜難纏，又有當中的愛恨交加，還有其中的些許無奈。
這個世界上本就沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，每一種愛是一種付出，每一種恨也是一種付出。有時我們不得不愛，是因為我們無法去恨，有時我們不得不恨，是因為我們無法再愛。
走在愛恨交織的生命旅途當中，愛與恨都是生命的一種表達，也是我們不得不承受的生命饋贈。
2、愛與恨，是生活的一種自我理由
從相親相愛到相恨相殺，這過程或許極其復雜，就像兩個沒有任何關(guān)系的男女從當初相愛到終身相守，或者從選擇相守到最終分手一樣復雜。
在這過程當中，發(fā)生變化的不僅是我們彼此對這段關(guān)系的認識，還有各自選擇愛與恨的理由。
相愛時，我們看對方什么都是好的，因為你想要發(fā)掘的都是想在一起的理由；相守時，我們怎么看對方都不順眼，也是因為想尋找繼續(xù)愛下去的理由。
為愛相守，我們需要的是彼此的美好；為相守而愛，我們需要是彼此的認同?，F(xiàn)實生活當中，我們很多人相愛時說的都是對方怎么怎么的好，是一愛就無不是，而分手時說的都是對方怎么的壞，是一恨就無是不。
但到底是當初是你相愛時他就是這個樣子呢？還是后來變成這個樣子？卻是我們需要廓清的迷霧，看清的真相。
與朋友相交也一樣，那些一直陪著我們走下去的朋友，我們想起他（她）時，總是那么令人舒服和美好，而那些與我們反目成仇的朋友，我們什么時候想起，都有一股想殺他（她）的沖動。
生活就是這樣，對需要包容或不得包容的人我們會找到各種各樣可以原諒他（她）的理由，而對我們不需要包容或者可以恨的人，我們也一定能找到“恨死他（她）”，甚至“殺死他（她）”的原因。
生命當中，很多人我們不是不愛，是不會愛；很多人不是不恨，是無法恨。給愛一個理由，是我們需要愛；給恨一個理由，是我們必須恨。
你選擇愛你就會有愛的理由；你選擇恨也會有恨的原因。在愛中你會越來越愛，越來越會愛；在恨中你只會越來越恨，越來越會恨。因為愛與恨的阡陌早也把我們困死的愛與恨當中。
3、愛與恨，是生存的一種自我選擇
社會心理學中有一種理論叫自我認知失調(diào)理論，它是指當我們內(nèi)在認識與外在的行為不一致時，我們往往會用內(nèi)在的認識去遷就外在的行為，以減少這種失調(diào)給我們心理帶來的不適感。
這就是為什么在愛中我們找到的都是愛的理由，在恨中我們碰到的都是恨的問題的原因所在。
生命當中，我們會遇見各種各樣的人。于親人而言，我們無法擺脫，打斷骨頭還連著筋，即使愛恨交加，我們卻不得不愛，所以親情是人世間最有安全感的一種的感情；于愛人而言，我們從沒有關(guān)系到千絲萬縷，沒有強烈的愛，就無法走到一起，要想走下去，就必須始終保持強烈的愛，所以愛情是人世間最沉重的一種感情，愛過一回就是死過一回，愛有多深就恨有多深。
于友情而言，合則合，不合則散，所以友情是人世間最輕松愜意的一種感情。其實如果哪一天當友情成為你們彼此的一種負擔時，你所需考慮的不是應該怎么維持它，而是應該考慮怎么離開它。
生命當中每一種感情的形成都是我們生命的一種表達，也是我們生命的一種理由。第一次愛的理由或許是他（她）給予的，第一次恨的理由往往卻是你們相互造成的。
其實，這個世界上有一種愛不是你愛他（她）有多深，而是你想愛他（她）有多深；有一種恨并不是你多有恨他（她）有多深，而是你恨了，就想一直恨下去。
因此，在相愛時我們遇見的都是愛；在相恨的時，碰到就只會的恨。我們常常說，態(tài)度決定的行為，只是我們常常忘了，行為也能改變態(tài)度。
你選擇一個什么的行為，就會決定你會以怎么樣的態(tài)度來對待這個生你養(yǎng)你的世界，陪你愛你的親人、朋友、同事。
朋友，如果你在愛中，就不要改變自己，讓自己一直愛下去吧；如果你在恨中，你試著改變一下自己，或許你就沒那么恨了，甚至還可以發(fā)現(xiàn)重新愛的理由。
因為生命如此短暫，世界如此美好，我們與其在恨中耗費生命，不如在愛中學會享受生活。
愿我們遇見的都是愛，不再做自我設(shè)限的人生囚徒！
