「接受」是現(xiàn)代人面對(duì)種種挫折最好的心理療癒功課。只有「接受」能夠把自己帶回到瞬間、當(dāng)下，不再被念頭帶走，衍生更多的煩惱、恐懼。

接受自己受委屈，接受自己想抗議，接受抗議的后果。接受外界的反應(yīng)，接受后悔、愧疚、罪惡感。接受悲傷、流淚、痛心，接受自己沒(méi)辦法接受。就這樣，不斷接受到底，全面接受。自然可以在受挫當(dāng)下，為自己的情緒踩個(gè)剎車，不再任由大腦創(chuàng)造出更多受害的念頭。

這樣子的接受不代表投降、認(rèn)輸，而是人生最大的勇氣。甚至是站在「我」的前面，向宇宙表達(dá)最深的信心與肯定──認(rèn)同「宇宙不可能犯錯(cuò)」、「一切都是最好的安排」對(duì)眼前所遭遇到的種種都寬心接納。

因?yàn)椤肝乙呀?jīng)完美」，任何人間的摩擦，不順?biāo)欤疾蛔阋杂绊懕緛?lái)的完美。這么一來(lái)，大腦自然不再去抵抗眼前的一切，即使看到種種的不平、衝突、摩擦，好像對(duì)自己已經(jīng)不具威脅性，怎么還需要對(duì)于眼前的人間種種斤斤計(jì)較？

「接受」的功夫，剛開(kāi)始作的確很難受，大腦還是會(huì)喋喋不休分析，批判，好像非得要找到一個(gè)答案才肯罷休。但是，也不可能真正罷休。也不需要為自己還在分析而沮喪難過(guò)，畢竟，站在一體來(lái)看，頭腦造出的世界其實(shí)小得不成比例，只是被我們當(dāng)作了唯一。

一樣的，面對(duì)外界的起伏、甚至頭腦的反抗，最多還是回到「Everything is Okay」! 接受當(dāng)下的一切，肯定眼前所有發(fā)生一切都是剛剛好的安排，都是自己剛剛好需要的。頭腦的世界再怎么風(fēng)強(qiáng)雨大，都不會(huì)影響我們根本的真實(shí)與完美，一切都沒(méi)有關(guān)系。這一來(lái)，再嚴(yán)重的風(fēng)暴也自然被全部包容，自然融化到永恒的光明。念頭減少，情緒自然平靜，自然不反彈，所有困擾內(nèi)心的問(wèn)題也就消失了。

「接受」是現(xiàn)代人面對(duì)種種挫折最好的心理療癒功課。只有「接受」能夠把自己帶回到瞬間、當(dāng)下，不再被念頭帶走，衍生更多的煩惱、恐懼。

接受自己受委屈，接受自己想抗議，接受抗議的后果。接受外界的反應(yīng)，接受后悔、愧疚、罪惡感。接受悲傷、流淚、痛心，接受自己沒(méi)辦法接受。就這樣，不斷接受到底，全面接受。自然可以在受挫當(dāng)下，為自己的情緒踩個(gè)剎車，不再任由大腦創(chuàng)造出更多受害的念頭。

這樣子的接受不代表投降、認(rèn)輸，而是人生最大的勇氣。甚至是站在「我」的前面，向宇宙表達(dá)最深的信心與肯定──認(rèn)同「宇宙不可能犯錯(cuò)」、「一切都是最好的安排」對(duì)眼前所遭遇到的種種都寬心接納。

因?yàn)椤肝乙呀?jīng)完美」，任何人間的摩擦，不順?biāo)?，都不足以影響本?lái)的完美。這么一來(lái)，大腦自然不再去抵抗眼前的一切，即使看到種種的不平、衝突、摩擦，好像對(duì)自己已經(jīng)不具威脅性，怎么還需要對(duì)于眼前的人間種種斤斤計(jì)較？

「接受」的功夫，剛開(kāi)始作的確很難受，大腦還是會(huì)喋喋不休分析，批判，好像非得要找到一個(gè)答案才肯罷休。但是，也不可能真正罷休。也不需要為自己還在分析而沮喪難過(guò)，畢竟，站在一體來(lái)看，頭腦造出的世界其實(shí)小得不成比例，只是被我們當(dāng)作了唯一。

一樣的，面對(duì)外界的起伏、甚至頭腦的反抗，最多還是回到「Everything is Okay」! 接受當(dāng)下的一切，肯定眼前所有發(fā)生一切都是剛剛好的安排，都是自己剛剛好需要的。頭腦的世界再怎么風(fēng)強(qiáng)雨大，都不會(huì)影響我們根本的真實(shí)與完美，一切都沒(méi)有關(guān)系。這一來(lái)，再嚴(yán)重的風(fēng)暴也自然被全部包容，自然融化到永恒的光明。念頭減少，情緒自然平靜，自然不反彈，所有困擾內(nèi)心的問(wèn)題也就消失了。