愛(ài)買(mǎi)衣物，但不再責(zé)怪自己。因?yàn)橛澈蟮脑虿粌H有貪心、失落，還有很多潛藏于意識(shí)深處，很復(fù)雜的東西。

保持覺(jué)察，知道自己在做什么，確實(shí)想買(mǎi)，就買(mǎi)。時(shí)常提醒自己思考：“是不是真的需要？”“買(mǎi)多少合適？”

苛責(zé)、批評(píng)只會(huì)被負(fù)面情緒牢牢抓住，讓自己越發(fā)感到委屈和無(wú)助。

對(duì)自己溫柔以待，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，溫暖和溶化內(nèi)心的堅(jiān)冰。

就像雪漠老師所說(shuō)的，在心態(tài)上不著急，從容一點(diǎn)。靜靜地等待自己內(nèi)在發(fā)生變化，不猜測(cè)什么時(shí)候變化，也不懷疑會(huì)不會(huì)變化。

不過(guò)，對(duì)治壞習(xí)慣要狠一點(diǎn)，才能將其戒除。不以買(mǎi)東西來(lái)滿足欲望，而是把時(shí)間用來(lái)讀好書(shū)，結(jié)交良師益友，充實(shí)和升華內(nèi)在。

內(nèi)在越富足，欲望越少，自然不會(huì)經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)多余物品。