作者 |?楊利英

責(zé)編?| 李? ?晨

? ? ? ?大家好！我是與行整理文化的楊利英。

? ? ? ?今天聊一聊，我和整理的淵源。

? ? ? ?我認(rèn)為我和整理有不解之緣。從我記事起，我就會(huì)用類似于整理和掃除的方法讓自己和家人放松開心。但當(dāng)時(shí)并不懂整理和掃除道，只是在做。

? ? ? ?在我的人生進(jìn)入婚姻、生娃的新階段時(shí)，由于責(zé)任和能力的不匹配，導(dǎo)致了生活一團(tuán)糟。又是整理掃除這扇門，把我引領(lǐng)進(jìn)了知識的海洋里，化解了我固執(zhí)的舊觀念。把我從焦慮、怨恨的泥潭中解救了出來。

? ? ? ?從此，我的生活發(fā)生了脫胎換骨的變化。現(xiàn)在的狀態(tài)和之前的狀態(tài)相比，簡直是云泥之別。

? ? ? ?每次與自己的內(nèi)心交流時(shí)，都忍不住覺得是整理掃除幫助我改變了人生?？傆X得傳播整理掃除就是我的使命。當(dāng)然這五年來的實(shí)際行動(dòng)，也在致力于這件事。

? ? ? ?我們的內(nèi)心決定著物品的狀態(tài)，同時(shí)物品的狀態(tài)也在牽引著我們內(nèi)心的感受。我們常說要管理好自己的情緒，要管理好自己的物品，而情緒根植于我們內(nèi)心的感受。物品的狀態(tài)也是由我們內(nèi)心的感受所創(chuàng)造的，所以，最終我們要管理好的是自己的感受。

? ? ? ?而無論是什么樣的感受，都是我們身體內(nèi)的一股能量，它需要?dú)g快的流動(dòng)，它不能被憋著。

? ? ? ?當(dāng)我們靜下心來，動(dòng)手捋順我們的每一件物品時(shí)，仿佛身體也放松了下來，內(nèi)心感受也可以自由流淌了。

? ? ? ?整理的過程，是一個(gè)對家人表達(dá)愛的過程；是一個(gè)內(nèi)心感受在流動(dòng)的過程；也是自己身心在交流的一個(gè)過程。

? ? ? ?我相信，整理物品所帶動(dòng)的這份心靈的疏通，不僅滋養(yǎng)到了我們的心靈，也滋養(yǎng)到了我們的身體。心情愉悅時(shí)，身體才能放松有力量，這是一個(gè)良性循環(huán)的模式，值得我們?nèi)碛小?/p>

? ? ? ?用整理掃除的方式，開始改變物品的狀態(tài)；改變自己的狀態(tài)；改變家庭的狀態(tài)吧。

? ? ? ?祝關(guān)注我的伙伴們，心情愉悅，身體健康，家庭和睦，事業(yè)有成。

? ? ? ?與行整理，與您同行。