069. 第十一章 運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害—《非暴力溝通》

有時(shí)候,交流雙方也許有一方不想交流,或者危險(xiǎn)迫在眉睫沒(méi)有時(shí)間交流。在這樣的情況下,我們可能需要強(qiáng)制力來(lái)避免傷害。

一、使用強(qiáng)制力的目的

——出于防衛(wèi),而不是為了懲罰對(duì)方。例如,我們抱住年幼的孩子不讓他跑到馬路上去,是為了他的安全,如果我們打孩子的屁股或者罵他,那么,我們就是在懲罰他。

1、防衛(wèi)性的強(qiáng)制力

2、懲罰性的強(qiáng)制力

二、懲罰的類(lèi)型

1、體罰,是否是最好的辦法?體罰使得孩子難以體會(huì)到父母的愛(ài),而且孩子也在學(xué)習(xí)用暴力解決問(wèn)題。

2、指責(zé)或否定

3、不給孩子某種好處

三、懲罰的代價(jià)

1、忽視事情本身的價(jià)值,如果孩子刷牙是因?yàn)閾?dān)心受到批評(píng)或者嘲笑,他們的口腔健康可能得到改善,但自尊卻會(huì)受損。

2、導(dǎo)致關(guān)系疏遠(yuǎn)。

四、懲罰的局限性

兩個(gè)問(wèn)題:

1、如果我不喜歡他現(xiàn)在的行為,那我希望他怎么做?

2、我希望他基于怎樣的原因去做我想要他做的事情?例如,孩子出于愛(ài)干凈或者對(duì)父母的關(guān)心或者順從去打掃房間,那么指責(zé)或者威脅的懲罰就沒(méi)有多大的作用。

五、小結(jié)

1、使用強(qiáng)制力,是為了避免傷害,而不是為了懲罰他人。

2、如果我們威脅或者懲罰他人,人們常常會(huì)產(chǎn)生敵意和抵觸心理,彼此關(guān)系疏遠(yuǎn)。

3、而且懲罰他人可能使人忽視事情本身的意義,而把注意力放在不服從的后果上。

4、如果試圖通過(guò)懲罰來(lái)認(rèn)識(shí)自己的需要,結(jié)果適得其反。

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