對(duì)于樂觀精神來說，并不是所有的樂觀都是有益，樂觀有時(shí)可能是有益的也可能是有害的樂觀。
1.有益樂觀
對(duì)于一個(gè)人目標(biāo)達(dá)成過程中來說，有益的樂觀就是切合實(shí)際的樂觀，自己的樂觀的是自己在目標(biāo)達(dá)成過程中自己所做的具體步驟可以怎樣去做，一定可以做好。但大部分的樂觀則是放在了結(jié)果之上，把自己樂觀放在結(jié)果自己一定能做好那不叫樂觀，那叫“空想”，一種自我欺騙罷了，并且以這種模式來保持樂觀精神容易讓自己養(yǎng)成一個(gè)只想不做壞毛病。
2.有害樂觀
有害的樂觀就是不切實(shí)際樂觀，盲目樂觀?？偸侨ジ吖雷约旱哪芰Γ嘈抛约阂欢梢宰龊?，并且一旦出現(xiàn)問題或者說失敗了，也堅(jiān)信著自己通過努力一定可以做好，而不把問題的出現(xiàn)歸結(jié)于更高層次原因，最終的結(jié)果就極有可能是陷入一種死循環(huán)中。
樂觀精神也是可以去增強(qiáng)，我們可以通過去將自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的步驟具體化來增強(qiáng)樂觀精神，也可以通過回想自己曾最引以為傲事兒來增強(qiáng)。當(dāng)然在增強(qiáng)樂觀精神的過程中要切忌不要去空想自己成功結(jié)果，這是最壞的毛病。
