生活沒有挑戰(zhàn)和臭蟲沒有什么區(qū)別!!

距離2020年還有80天.

哈哈哈哈 ?。?！記了那么多天原來都是記錯了，不知不覺已經(jīng)80天了，是應該寫總結的時候了。

關于習慣的養(yǎng)成：仔細想想養(yǎng)成的習慣只有一個吧！那就是讀書，這個習慣的養(yǎng)成有1年左右，從制定目標到目前一星期閱讀10個小時，中間也有斷斷續(xù)續(xù)，不過還好總是還有一個值得寫的習慣。

開始下定決心要養(yǎng)成讀書這個習慣的時候，也是很有激情的，給自己的目標是一天要閱讀2個小時，前三天還好，等到第四天自己都有一萬個理由拒絕閱讀，然后習慣就徹底泡湯了。在從新制定閱讀計劃，人們都說21天養(yǎng)成一個好習慣，在我身上絲毫有體現(xiàn)出來，從新開始、在失敗、在開始、在失敗，總是在失敗中開始。

自己總結以上失敗的原因：

最重要的兩條，第一、手機是智能手機，第二、手機有無限的流量。OK，你只要符合這兩點，你的習慣就會在失敗中開始、開始中失敗。為什么這么說呢？以我為例，每當坐下來讀書的時候，自己清楚明白自己的計劃及目標，但是心里會告訴自己，手機響了，是不是有什么重要的信息，趕緊看看，打開手機就壞事了，發(fā)現(xiàn)這個信息是垃圾信息，然后手就不受控制的點開朋友圈或是上網(wǎng)玩，這時自己心里也知道這樣是不對的，但心里會默默告訴自己沒事只玩一會就看書，我今天要看兩個小時，然后玩啊玩啊，時間就這樣流逝，等到發(fā)現(xiàn)的時候，就已經(jīng)晚了，心里就會告訴自己沒事明天補過來就好，就這樣明日復明日閱讀習慣就徹底失敗了。我是這樣克服的，

很簡單100塊買個老年機，平時用老年機，放心如果有很重要的事情別人不會給你發(fā)微信、QQ或者其他信息的，他會直接給你打電話聯(lián)系你。如果意志力不強，咱就左口袋老年機、右智能機，但智能機里面不能裝卡，也不能連無線網(wǎng)絡，有時候在使用老年機的過程中會忍不住玩智能機，沒事那就玩，玩過之后在換老年機，我比較笨反復反復有一年吧！才養(yǎng)成平時關網(wǎng)看書的習慣。如果你意志力堅強可以直接全天使用老年機，在使用老年機的過程中，你會發(fā)現(xiàn)身邊有很多不同的地方，你可以試試。

第二就是無限流量，而你的朋友都喜歡打游戲，那么呵呵，這樣就壞菜了，忍不住。我給自己玩游戲的理由是，都是同事、朋友在一起玩?zhèn)€游戲增加一下彼此的感情，然后就在一起瘋玩，玩就玩一天，在想起目標的時候，一個星期就過去了，目標失敗，在從小開始制定目標。解決這個的辦法很簡單和很省錢，關閉無線網(wǎng)，設定每個月的流量并設定開啟流量的時間，我這個養(yǎng)成也是用了一年。

在說就是閱讀什么書？是讀名著好呢？還是讀專業(yè)知識好呢？我的建議是開始閱讀的時候就讀自己想讀的書，不想讀、沒興趣就換，主要目標是養(yǎng)成每天能夠閱讀兩個小時的習慣。等你看的書多了就知道自己想看什么書，需要看什么書，有一點特別注意，那就是不能看網(wǎng)絡小時。我開始閱讀的時候看《道德經(jīng)》、看《金剛經(jīng)》等等。

讀書沒有記住怎么辦？兩個字看書，看如何記住的書，如何閱讀的書，目前為止我還是閱讀過后直接忘記，在拿起書的時候也不知道自己到底閱讀過沒有?！兜赖陆?jīng)》看過幾本，到目前為止就記住了道可道，非常道。

最后一點，不要擔心閱讀速度或追求閱讀速度，閱讀速度可以手指指著閱讀，等閱讀數(shù)量大了，閱讀速度自然就會上來，這個不要著急，慢慢來，先把習慣養(yǎng)成就好。

下一步目標如下，如果你有什么目標請在下方留言，我們一起養(yǎng)成。

目標：

1. 身體鍛煉：跳繩200下，俯臥神20次，開合跳20次；

2. 考教師證，刷考試題4關，至少有兩關是2星的。（滿分是3星）；

3.古詩兩天一首。微信讀書每天2小時。

6. 總結日記。