李艷華坐標(biāo)酒城瀘州, 幫助100萬人擺脫亞健康的健康管理師; 紅十字應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)師; 學(xué)霸兒子、乖巧女兒的幸福寶媽; 挑戰(zhàn),困難,放棄,感動(dòng),堅(jiān)...
幸福3.0班二組20號(hào) 李文婷 第一次班會(huì)分享 人生精彩的21條法則 來自于博恩崔西的吃掉那只青蛙 1.目標(biāo)明確 2.制定計(jì)劃:10/90法則,...
為了讓大家有效學(xué)習(xí)親子時(shí)間管理,30天踐行拿到最大收獲!特制定本規(guī)則: 一、每天早晨學(xué)習(xí)親子時(shí)間管理音頻,截圖到小組群并完成打卡接龍,標(biāo)注完成時(shí)...
你有沒有過這種情況: 打開今天決定要看的書,看了兩頁(yè),拍張照片,發(fā)了個(gè)朋友圈打卡,然后等待著點(diǎn)贊評(píng)論,再抽個(gè)時(shí)間回復(fù)評(píng)論,等待與渴望被關(guān)注的時(shí)間...
我的感觸最深的是天哥分享的時(shí)間管理基礎(chǔ)是精力管理,何為精力管理,精力管理就是做事情的能力。精力管理是有4層含義的,身體、情感、思維、精神。 身體...
親愛的,最團(tuán)結(jié),最友愛,最愛學(xué)習(xí)的蛻變2.0班第5組的所有小伙伴們,大家早上好! 歡迎參加蛻變2.0,第5組,第4次小組會(huì),我是本次會(huì)議的主持人...
有用。大腦是如何編故事的如果你的視線只顧著往大腦里面越鉆越深,那么很可能會(huì)忘掉外在的主體——人。而且,這里說的不是泛泛而指的人,而是具體的人:一...
聽了艷波老師說的親子家庭方面,父母的愛是為了分離做準(zhǔn)備,夫妻的愛是為了合一。我們都會(huì)離開孩子,只有讓孩子提早適應(yīng)社會(huì),他能做到的事情盡量讓他做。...
一. 提高工作效率。冥想是一定程度類似于思維的健身房,很好地鍛煉專注力。在冥想的時(shí)候練習(xí)專注就如同在健身房鍛煉肌肉一樣。隨著持續(xù)的練習(xí),你能明顯...