社會心理學(xué)是一門很有意思的學(xué)科,在這個過程中,將一些普羅大眾的研究理論套用在個人身上,做個人的自我分析,也很有趣。
心理學(xué)里有一種說法,叫自我服務(wù)偏差。簡單的說就是人們普遍會以一種更有利于滿足自尊的說法來認知自己,從而達到自我感覺良好的目的。
認識自己是一件很困難的事,人們究其一生,可能都很難知道自己到底是怎樣的人。比如在大眾心理測試的小游戲里,我們在一些問題的選項里,遇到什么情境,自己會做什么選擇,可是在實際情況里,卻常常做出截然不同的選擇。
你看,我們常說世界上有那么謊言,但實質(zhì)上人們和自己認為的自己都不太一樣,而想必有些謊言,當(dāng)事人在說的時候也是那么真心實意的這么認為的吧。
之前看過一部電影,名字記不得了,也只記得一些零星的片段,就是很多人說,如果自己當(dāng)了大官,一定不貪污受賄,一定廉潔辦公。而恰好有了這樣一個體會,結(jié)果上任沒多久,就抵不住糖衣炮彈,徹底腐化了。人們習(xí)慣于把自己的才智和品德看成是超乎尋常的,以滿足自己的自我形象,虛假的獨特性,正是自我服務(wù)偏差的其中一種體現(xiàn)。
一個人如果做了一輩子的好事,那他就是一個好人。畢竟評判的標準還是以實際行為來判定。哪怕這個人可能內(nèi)心有諸多陰暗的想法。從某種程度來說,這也是一種表里不一吧。
在自我服務(wù)偏差里,還有一種很明顯的特點,就是叫自我妨礙。
朋友A是一個很努力的人,學(xué)習(xí)用功,平時考試成績也都不錯,可是一到重大考試,就總是出各種狀況,頭疼腦熱拉肚子,結(jié)果自然發(fā)揮不佳。A也是很苦惱,百思不得其解。這其實就是很典型的自我妨礙現(xiàn)象。
A是一個很重視別人對自己看法的人,當(dāng)我們越重視一件事的時候,對結(jié)果的重視度越高,反而越不能接受不符合預(yù)期的情況,一旦失敗,對自我自尊的傷害和影響是巨大的。聽起來似乎很矛盾,因為害怕失敗,反而制造成功的障礙。但把失敗的原因歸結(jié)為外力時,會減少對自我效能感的傷害。畢竟是因為感冒發(fā)燒,不是因為自己努力的原因,這么一想,自尊心也得到了保全。
我也有遇到類似的情況。因為對身材比較關(guān)注,每次體檢前,都對體重很重視,想著要好好節(jié)食幾天。但不知道為什么,總是在臨近體檢的那幾天有無法推脫的聚餐,到了體測那天,體重自然是不甚理想。然后堂而皇之的用這些都是聚會的后遺癥,水腫啊很快就能消下去之類的原因來安慰自己。
同樣的情況還有許多,眾所皆知的拖延癥也是這樣??偸且絛eadline的前一天,才開始瘋狂的加班熬夜工作。我們明知給自己的時間更多更充裕,準備的更充份,可以更好的完成任務(wù),卻還是偏偏要到最后時間才開始行動。
當(dāng)然拖延癥的很大一部分原因是因為懶,而且困難工作,總是會讓人心生放棄,想要停留在舒適區(qū),畢竟要做一些創(chuàng)作性的工作,總得多花些精力。但更多時候,我們只是害怕自己即使花費了很多時間,即使用盡全力,也做不好這件事,不如那些輕輕松松就能比自己做的更好的人。
今天也是社心作業(yè)截止的最后一天,我從課上完就在腦海里構(gòu)思這篇論文該如何去寫,可是依舊還是等到了現(xiàn)在,同學(xué)群里不時有同學(xué)說,文思如泉涌,一個小時,寫了快3000字,剎不住車,而我卻絞盡腦汁,還是不知所云?;丝?個小時,中間吃了幾次核桃,刷了下朋友圈,看了些文章,喝了三杯水,寫到這里,終于還差200字。
覺得對自己很失望。
如果說曾經(jīng)的自己也想當(dāng)一名作家,按這樣的作文水平看來真是有點不自量力了。邏輯混亂,觀點散漫。很想做的事情,最后總會因為這樣那樣的原因而達不到理想的狀態(tài)。每到新年,總會立一串的flag,然后驚覺,一年又過去了,然后一事無成,那么多事最后也都無疾而終。大概是失敗了太多次,現(xiàn)在反而不太敢輕意下決心要做什么事,不說,好像還有可能完成,而一旦說了,簡直就是把這些目標放在了“終于失敗,無法完成”的列表上。
用社心的理論來說,有點自我妨礙的意思。如果說是因為怕自尊受損,現(xiàn)在甚至?xí)婚_始就說,你看我就是這么庸庸碌碌的人,我已經(jīng)做不好任何事了。如果一開始不抱任何希望,是不是反而好過一些。
知道很多道理依舊過不好這一生,我的腦子里被各種想法理論沖斥著,然后徒然的走向失敗的終點。
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