微習(xí)慣周日總結(jié)，2017week36

1.微閱讀：本周打卡7次，堅(jiān)持每天讀3頁書的微習(xí)慣持續(xù)152天。本周讀《溝通的藝術(shù)》5次（全書分40次讀完），《極簡生活法則·導(dǎo)讀》5次，《好好說話：透過研究練口才》《感謝自己的不完美》各1次，本周閱讀時(shí)間為4小時(shí)36分鐘。

2.微寫作：本周打卡7次，堅(jiān)持每天寫50字的微習(xí)慣持續(xù)134天。本周寫5000余字，完成7篇晨間日記，7篇健身日記，6篇讀書感受，1篇月總結(jié)，1篇周總結(jié)，1篇寫作練習(xí)，本周寫作時(shí)間為7小時(shí)8分鐘。

愛今天的記錄不太準(zhǔn)確

3.微運(yùn)動(dòng)：本周打卡7次，微運(yùn)動(dòng)正常模式打卡持續(xù)138天，本周合計(jì)運(yùn)動(dòng)6小時(shí)11分鐘。

小結(jié)：本周的微習(xí)慣全部執(zhí)行，閱讀時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間比上周增加，寫作時(shí)間減少了。

附錄：

1.9月8日《溝通的藝術(shù)》@橙共讀活動(dòng)結(jié)束，獲得積極主動(dòng)者的稱號(hào)，贏得獎(jiǎng)金40元，獲古典老師親筆簽名的新書《成為你想看到的改變》一本，還有黑方格本和書簽的獎(jiǎng)勵(lì)。
2.9月9日去四S店提了新車，拿證一年多了才買車已經(jīng)忘記怎么開車了。
3.9月10日下午參加了觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)的復(fù)盤會(huì)（線上）。