哈妮的每日心語分享11
2023.3.13周一
假設我們與眾人一起欣賞日出，但我們的心中充塞著各種工作計劃或者擔心憂慮的心情，想著過去或者未來的事情，無法真正享受美麗的日出。
這些都因為我們?nèi)狈φ睢?/p>
如果我們能夠回到吸氣與呼氣的修習上來，深入修習呼吸的方法，就能引領自己從過去、未來以及各種計劃中解脫，讓身心合一，回到當下。
正念幫助我們見證當下的存在，深深地享受日出的美景。
~共讀一行禪師《與自己和解》
2023.3.15
【今日分享】
如果我們某一個自我沒有被人類社區(qū)、人性的善意所觸碰和看見，往往就會演化成一種暴力的呈現(xiàn)，變成一個破壞性的自我。
所以，帶著人性的尊重去觸碰、這一股力量，去看見、去重新連接著一個破壞性自我，那么，他就有機會去轉變，去接納成為完整的自己，成為我們生命旅程的一分子，并為我們的生命旅程帶來極具意義的貢獻。
那些生命中不斷卷土重來的“破壞性自我”，正是為了讓我們活出更完整的自己。
