1. 這周我取得的最大成果是什么？

- 新年計(jì)劃中的康健好習(xí)慣組=新的愛好組已經(jīng)完全融入到日程里，就算是精力最差的時(shí)刻，也可以隨時(shí)開始，不需要占用精力最好的白天時(shí)間。這才是繁忙一族的愛好真諦捏。這也叫作和愛好搶時(shí)間吧。

- 現(xiàn)在寫作的效率是年初時(shí)不敢想象的，一般情況下口述5分鐘，編輯25分鐘足矣。并且點(diǎn)子和口述的內(nèi)容庫(kù)存達(dá)到兩位數(shù)。還是很不錯(cuò)滴。八月份的專題是生老病死，九月份是新學(xué)期也是新財(cái)年開始前的最后一個(gè)月，討論斷舍離，極簡(jiǎn)生活，用一年中最華麗的樂章=秋季的五彩繽紛來開始新的一年：2022！

- 整個(gè)2021財(cái)年，是個(gè)人管理平臺(tái)的思路摸索和實(shí)踐的過程。總算是塵埃落定了。還是感謝OB的工程師。這樣好的平臺(tái)居然不需要付費(fèi)的。這輩子苦于愛好太多，想法太多，腦子不夠用，不好始，OB改變了這一切。我最關(guān)注的3個(gè)內(nèi)容管理已經(jīng)完美實(shí)現(xiàn)，Woo。。hoo。。

2. 這周最使我感到驕傲的是什么？

- 沒想到，真的沒想到。其實(shí)我根本沒想手機(jī)的事，也許是功到自然成？每天晚上9點(diǎn)上樓，手機(jī)對(duì)不起，在樓下休息充電 - 居然做到了也！

- 精力最不濟(jì)的時(shí)候，精力快要渙散的時(shí)候，或者最壓力感的時(shí)候，我喜歡看NoBrainer的書，但是，沒想到耶，這一周我沒費(fèi)任何力氣，就把這個(gè)看閑書的習(xí)慣給壓縮成了睡前5分鐘。這是最好的催眠書。

3. 這周我做了什么使我更接近自己的目標(biāo)？

-? 還是感謝露營(yíng)帶來的全新感受，讓我的OB思路更加清晰，如果使用更是明確了。我的感受是把大腦的緩存清空，人都輕松了好多，好象是什么都可以做的樣子。也感謝我的好友Sherry不離不棄。

4. 這周我遇到的困難有哪些？為什么？

- 眼睛好象出了點(diǎn)問題。在島上的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，我無法直視馬上跌落地平線的夕陽。別人都可以欸。夜里突然點(diǎn)燈的時(shí)候，眼睛一下子白茫茫，什么都看不見。好吧，更年期器官的老化也提前出現(xiàn)。原因是看屏幕太多啦，所以下周開始要轉(zhuǎn)向聽書，聽聲學(xué)習(xí)了。寶貝耳朵要爭(zhēng)氣呢。

5. 這周內(nèi)，我白白浪費(fèi)時(shí)間最多的是什么？

- 這周還真的沒浪費(fèi)過時(shí)間。精力倒是有浪費(fèi)過，但是這周的小憩用番茄時(shí)間來計(jì)時(shí)倒是非同凡響。日本睡眠專家坪田聰稱，小睡可分為微睡眠，迷你睡眠，強(qiáng)力睡眠，假日睡眠，時(shí)時(shí)以小睡來調(diào)整精力是保證工作效率的利器。如中午的午睡可將座椅傾斜120度，來個(gè)26分鐘的強(qiáng)力睡眠，極有好處。NASA對(duì)太空人的研究報(bào)告也表明：小于30分鐘的小睡可以提高34%的認(rèn)識(shí)能力，和54%的注意力。

6. 這周我做了什么使我感到羞愧？

- 周六一早，5點(diǎn)多，我就睜開眼睛無心睡眠了。索性開始考慮問題，結(jié)果不小心讓我解決了5個(gè)大問題：1。學(xué)單詞可以用Word給學(xué)習(xí)資料快速加關(guān)鍵字；2345保密。真真的不得了。為什么以前沒有想到這樣解決問題？不曉得呀。真的有點(diǎn)羞愧。

7. 我可以做什么使下一周有所改進(jìn)？

- 下周要開足馬力做一件事情，哪件事情呢？等著聽我的好消息咯。