? 突然想到某天室友詢(xún)問(wèn)我暑假是去報(bào)個(gè)舞蹈班好還是辦健身卡好，或許是被我哼哧哼哧每周至少5天跑健身房的那個(gè)勁頭給感染了，走路一步三喘的她問(wèn)出了這樣的問(wèn)題。我想都不想的建議她去報(bào)舞蹈班，這種選擇沒(méi)別的興趣為主。

現(xiàn)在對(duì)女生而言健身和邪教劃了等號(hào)，其中看法分了兩個(gè)極端。其一：健身會(huì)變成金剛芭比（詳情圖像參考高中生物書(shū)經(jīng)典女芭比）；其二：以天為單位檢查健身的瘦身效果。

思及我與健身房這個(gè)大坑的不解之緣，我以親身經(jīng)歷來(lái)證明我的觀點(diǎn)。

健身只是一個(gè)愛(ài)好！習(xí)慣！花時(shí)間健身就像花時(shí)間玩電子游戲一樣是一種放松方式。不要抱有速成功利的心態(tài)去健身，不會(huì)有成效的。

想輕松瘦身的別入健身坑，回家買(mǎi)范志紅系列全套書(shū)，自己學(xué)烹飪保管瘦。

想運(yùn)動(dòng)瘦身的堅(jiān)持自己喜愛(ài)的那項(xiàng)運(yùn)動(dòng)足矣，別入坑。

當(dāng)年我高中一畢業(yè)就被我媽扔進(jìn)健身房，哇那真是心哇涼哇涼的整個(gè)健身房器械區(qū)女生一只手?jǐn)?shù)的出來(lái)，普遍是大媽連共同話題都沒(méi)有好不孤獨(dú)。理論知識(shí)也是那個(gè)一心想讓我買(mǎi)課的教練隨便教的。真的沖這個(gè)開(kāi)始我的內(nèi)心對(duì)健身毫無(wú)波動(dòng)，辣雞耽誤我玩游戲的時(shí)間。高考后的豪華暑假就這樣在健身房三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的情況下度過(guò)了。

第二年，在室友的投喂下我不負(fù)眾望的把減下去的肉肉又拾起來(lái)了。但是我的羽毛球愛(ài)好讓我對(duì)健身有所改觀。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)活，步伐、揮拍、殺球、吊球和耐力是取勝的關(guān)鍵。作為水平橫掃俱樂(lè)部大媽的我居然被體重限制了步伐，朋友戲謔我跨一步整個(gè)球場(chǎng)都要抖三抖。無(wú)奈為了提高身體素質(zhì)，我重新把目光放回了健身房，和朋友胖子在健身房艸了半年其中也有過(guò)耍賴(lài)不去、起不來(lái)、課太多等各種鴿子借口，但是我的身體素質(zhì)得到了極大提高，步伐輕靈、反應(yīng)敏捷已經(jīng)可以吊打一般的渣渣了。最驚喜的是標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐一口氣１５個(gè)，也許可以做更多但現(xiàn)階段沒(méi)有測(cè)試，嗯，懶還是要偷的。

健身對(duì)于我來(lái)說(shuō)是對(duì)自身能力的挖掘，我覺(jué)得每個(gè)人都有很無(wú)力的時(shí)候，學(xué)業(yè)、情感、戀愛(ài)、事業(yè)等等，但是健身是一項(xiàng)只要你付出就一定有回報(bào)的事情。它可以給予你一種新鮮感，挖掘自身潛能，挑戰(zhàn)身體極限，每天發(fā)現(xiàn)自己可以做到不敢想的事情。征服感和成就感是我健身的第一動(dòng)力。

在這里我安利健身這個(gè)愛(ài)好，建議大家盡情體驗(yàn)生活，并且希望每個(gè)人都能找到可伴隨終生的愛(ài)好。