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427 怎么做拉伸很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人經(jīng)常會(huì)抱怨因?yàn)樽隽撕芏噙\(yùn)動(dòng)身材反倒變得不好看，其實(shí)，這跟平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系，而拉伸就是建立良好運(yùn)動(dòng)體系的重要環(huán)節(jié)之...
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很多人在練習(xí)瑜伽的時(shí)候都會(huì)有身體太過(guò)僵硬的問(wèn)題導(dǎo)致很多動(dòng)作都很難完成。其實(shí)，瑜伽練習(xí)中有很多道具是可以幫助我們更好地在正位地基礎(chǔ)上完成瑜伽動(dòng)作的...
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回想起之前旅行的時(shí)候，住進(jìn)了一座城堡，現(xiàn)在想想感受還是很不一術(shù)。從小看童話(huà)故事會(huì)覺(jué)得城堡是王子和公主住的地方，是一個(gè)充滿(mǎn)很多故事的地方，但其實(shí)現(xiàn)...
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422 關(guān)羽敗走麥城所悟
看三國(guó)這么久，對(duì)于關(guān)羽的為人處事非常欽佩，他勇猛無(wú)比，十分忠義，非常有英雄氣概的一個(gè)人物?？善褪沁@樣一位看似會(huì)有好結(jié)果的人物，卻在后面敗走麥...
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421 雙十一值得剁手的瑜伽服很多女生決定要練瑜伽的時(shí)候第一件她們會(huì)考慮的事往往是買(mǎi)什么瑜伽服。這是很多女生的共性，就像還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)游泳就會(huì)買(mǎi)一堆泳衣，還沒(méi)有開(kāi)始去健身就買(mǎi)一...
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420 關(guān)于瑜伽服的那些事
很多女生決定要練瑜伽的時(shí)候，很多時(shí)候，第一件她們會(huì)考慮的事就是買(mǎi)瑜伽服。這是很多女生的共性，就像還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)游泳就會(huì)買(mǎi)一堆泳衣，還沒(méi)有開(kāi)始去健身...
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回想起這一年，我大部分的時(shí)間都花在工作上。當(dāng)時(shí)選擇這份工作的時(shí)候知道會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)，但沒(méi)有想到的是，這個(gè)挑戰(zhàn)會(huì)是這么地大，我需要犧牲的不僅僅是個(gè)...
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417 簡(jiǎn)單幾步遠(yuǎn)離頸椎病日常生活中，很多病痛其實(shí)都是可以避免的，就像頸椎病。頸椎病的產(chǎn)生很多都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的，如果很多時(shí)候沒(méi)有辦法讓自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，那你...
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受鰲湖藝術(shù)村的邀請(qǐng)，一年多后再次來(lái)到深圳的這個(gè)藝術(shù)村。幾年前，我和兩個(gè)朋友一起幫助這個(gè)小村莊做了一些涂鴉活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候，我們對(duì)于做藝術(shù)還是很有熱...