跑步

跑步是個(gè)特別適合思考的時(shí)間：因?yàn)檫@段時(shí)間腦供血不足，大腦中沒那么多雜念，反而可以更聚焦更心無(wú)旁騖，這也是這個(gè)時(shí)代我們最缺的思考方式。 ???同時(shí)，跑步也對(duì)失眠有很好的治療效果。

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