昨天，我報(bào)名參加的樊登課堂的深度閱讀訓(xùn)練營開營了。

在開營之前，我提前學(xué)習(xí)了兩課，學(xué)習(xí)到了一個(gè)詞，叫做“頁速”，也就是看完一頁書需要時(shí)間，通常以分鐘為單位，如果10分鐘看完5頁，那么頁速就是2，10分鐘看完10頁，頁速就是1。

今天正式開始學(xué)習(xí)，群里就有了測頁速的任務(wù)。

說起看書速度這回事，如果我真的想要看的快一點(diǎn)，我會運(yùn)用東尼·博贊在他的《快速閱讀》這本書里提到的“指讀法”，也就是用一支筆來引導(dǎo)自己的視線，以提高自己的注意力，不跳讀、不回讀。書里還提到了對于書內(nèi)容的理解，其實(shí)是與看書速度無關(guān)的，也就是可以在提高閱讀速度的同時(shí)慢慢鍛煉理解能力。我還記得當(dāng)初看《快速閱讀》這本書的時(shí)候，做了書里的一些測試，好像確實(shí)看的快我的答題正確率也和看的慢的時(shí)候差不多。

經(jīng)過多次快速閱讀的練習(xí)之后，我發(fā)現(xiàn)這種快速閱讀方法的本質(zhì)在于——放棄內(nèi)心閱讀的聲音。

我之前在讀書的過程中，雖然嘴巴不發(fā)出聲音，但是心里其實(shí)是在一個(gè)字一個(gè)字地讀的，也就是“默讀”。由于讀的速度沒有看的速度快，所以一旦默讀，就容易拖累眼睛看的速度。所以當(dāng)我把讀書的任務(wù)交給眼睛之后，看書的速度自然也就提升了。

雖然有時(shí)候我依然會有跳讀和回讀的問題發(fā)生，但當(dāng)我運(yùn)用指讀法的時(shí)候，看書的注意力會提升許多，速度也就快了。

對于頁速，訓(xùn)練營的課程里有這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)：∞-100，訓(xùn)練重點(diǎn)是改善閱讀習(xí)慣；100-1，訓(xùn)練重點(diǎn)是找到閱讀方法；1-0，訓(xùn)練重點(diǎn)是提高閱讀效率。

今天測試了一下我自己的頁速，看的書是《麥肯錫教我的談判武器》，60分鐘114頁，頁速大約是0.53，重點(diǎn)需要訓(xùn)練的就是提高閱讀的效率，這也正是我目前的目標(biāo)。

但在讀書的過程中，我似乎總存在一個(gè)問題——看了后面的忘了前面的。

閱讀時(shí)間結(jié)束后，我重新審視了這個(gè)問題。

我發(fā)現(xiàn)自己過去讀書的時(shí)候，一直存在這個(gè)問題，而我似乎從未正視過這個(gè)問題，簡單歸結(jié)于“我的記憶力大約就這么差”，所以為了“解決”這個(gè)問題，我學(xué)習(xí)了很多記筆記的方法，并通過看完書整理筆記的方式，以“提升”自己的記憶力，增加對一本書內(nèi)容的吸收量，甚至對于自己的筆記方法略有些沾沾自喜。

目前我的筆記方法似乎有越做越煩瑣的傾向……

重新思考“看了后面的忘了前面的”這個(gè)問題之后，我才開始意識到，其實(shí)并不是我記不住，而是我根本沒有讓自己去經(jīng)歷記憶的過程。

還記得之前聽樊登老師講《認(rèn)知天性》包括一些其他相關(guān)的書籍的時(shí)候，都會說到自己的看書的方法——看完之后合上書本畫腦圖。

也許記憶力就是需要經(jīng)歷這樣一種“陣痛”，才能有所提高，而我恰恰總在執(zhí)行“用時(shí)間代替思考陣痛”的方式在進(jìn)行記憶。就拿《掌控習(xí)慣》這本書來說，雖然我認(rèn)為這本書是我最喜歡的書之一，但第一遍看完之后，我實(shí)際能夠記住的只有幾句話，很多策略是在第二遍的時(shí)候才記住的。

而我在背誦國學(xué)經(jīng)典的時(shí)候，幾乎在每個(gè)段落剛開始背誦的時(shí)候，都會經(jīng)歷“背不出來”的煩惱，正因?yàn)樵诒车倪^程中，有地方卡殼了，我才能知道自己哪里沒記住，從而針對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行記憶。

反觀我的讀書過程，就沒有經(jīng)歷過這種“陣痛”，所以對于一本書，看完了我只能說出個(gè)感覺，但想要把一本書里的內(nèi)容講清楚，就有一點(diǎn)困難了。

在接下來的閱讀過程中，這可能是我需要攻克的難題。

有挑戰(zhàn)，才會有進(jìn)步！