很多人會問我，健身給你帶來了什么？這個問題自己也問過自己，我給出的答案是:我從沒奢求健身給我?guī)硎裁?，一開始自己的想法真的就是為了單純鍛煉身體，吸引異性，久而久之，發(fā)現(xiàn)自己是真的熱愛健身。
從小內(nèi)向的性格讓自己不愛說話，不愛和陌生人接觸，害怕社交。也沒有一個自己真正熱愛的東西，每周末只有補習(xí)班，很少會和朋友們一起玩，那個時候籃球是唯一的執(zhí)念。
直到高中，我的同桌帶著我走進健身房，并辦了一年的學(xué)生卡。當(dāng)時沒有請私教，跟著朋友一起練，后來，他通常很忙，我只有一個人去健身房，爸媽一開始并不相信我會堅持健身，但仍給我辦一張健身卡試試，或許是為了這一口氣，或許是內(nèi)向的性格，自己很享受一個人健身的過程。就這樣斷斷續(xù)續(xù)經(jīng)過了一年....
隨后迎來了高考，一年的學(xué)習(xí)壓力，讓我不得不放棄健身房，偶爾也只有跑跑步，高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境和不規(guī)律的飲食，讓我高考結(jié)束后體重直上180斤，體脂高達25%左右，那個時候不懂的科學(xué)健身，系統(tǒng)化訓(xùn)練，自己也沒有想過請私教，所有的知識來源都是健身的資訊和小文章，配合單車。練了2個月，體重掉了20斤，這是我第一次感受到健身帶給我的好處和收獲。
隨后我進入了大學(xué)，一進大學(xué)，我就辦了3年的健身卡，繼續(xù)鍛煉，由于大一剛進去新鮮感很強，事情很多，還有晚自習(xí)，根本沒有時間鍛煉，大一快結(jié)束的時候，體重又恢復(fù)到180斤的狀態(tài)，簡直就是一個油膩的中年大叔，隨后迎來大一結(jié)束后的暑假，兩個月又減了20斤，這個期間不斷的摸索動作和自學(xué)健身動作，積累了一些經(jīng)驗。與此同時，我在學(xué)校附近的去去去兩家健身房做了兼職的單車教練，給我增加了一些生活費，這是我第一次利用自己的興趣變現(xiàn)，獲得人生第一桶金。
第二學(xué)期，在好朋友的鼓勵下，我嘗試去做健身教練并考取了國家職業(yè)健身教練資格證，第一次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健身了解健身，發(fā)現(xiàn)自己之前并不懂的科學(xué)健身。在考取健身教練資格證之后，我姐幫我做了一次健身分享會，那是我第一次分享會，內(nèi)心忐忑不安和緊張，自己從沒做過這樣的分享會，面對這么多人，我應(yīng)該緊張壞了，好在這場交流會順利結(jié)束，認(rèn)識了一些朋友，
做教練的期間和之后的一年里，我在健身房認(rèn)識了無數(shù)的朋友，也不斷的兼職單車，做教練的期間也不斷的磨練自己的心態(tài)和處事方式還有思維模式。偶然發(fā)現(xiàn)自己之前是多么的幼稚。
從未奢求健身能帶給我什么，但是不經(jīng)意的期間，它帶給我了友情，愛情，知識，財富，思維方式，處事能力。它成為我人生的避風(fēng)港，在每一次的鍛煉中，都不斷的突破自己，享受每一次的健身歷程。健身不一定是每個人的避風(fēng)港，也不能讓每個人都去健身，這不是我的目的，但我想，我希望每個人都可以有自己的“避風(fēng)港”，讓自己在熱愛中不斷的成長，不斷的認(rèn)識自我，突破自我，成為最好的自己！
