如何在不確定中找到確定的自己

今天看到一句話“如果你受了傷,你需要幫助他人減輕傷痛。如果你感到痛苦,就去幫助他人減輕痛苦。如果你的生活一團(tuán)糟,就去幫助其他處在困境中的人擺脫困境”


學(xué)心理學(xué)的都知道安全感的建立在3歲前,當(dāng)我們來到這個(gè)世界時(shí)是很孤獨(dú)無助的,3歲前的孩子也沒有物體恒存的概念,會(huì)以為不在眼前的東西就是消失不見,再也不會(huì)出現(xiàn),所以,父母如果在孩子小的時(shí)候偷偷地從眼前消失,這在孩子的世界里是巨大心理防線的坍塌,他們哭,鬧,有一天如果他不哭不鬧了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他可能不敢社交了,總要在身邊打轉(zhuǎn),于是,我們就會(huì)遇到焦慮的家長來做咨詢,怎么辦?


一個(gè)人的安全感建立從小開始,那么一個(gè)缺乏安全感的孩子長大之后會(huì)出現(xiàn)什么樣的問題呢?


1.都是別人的錯(cuò),我沒有錯(cuò)(外歸因)


2.誰來幫幫我呀,我做不到(依賴)


3.我不敢,因?yàn)槲疫€不夠優(yōu)秀(不自信)


4.這件事我也沒辦法(逃避)


5.我愛你,但是我不懂如何愛你(不會(huì)愛)


6.我不行,我配不上(配得感低)


…………


這些內(nèi)心的對(duì)話,其實(shí)就反應(yīng)出了一個(gè)人的安全感不足,如果說,3歲前破壞了一個(gè)人安全感的建立,那么,在他其后的成長過程中,也會(huì)遭遇破壞安全感的事,我一直覺得人其實(shí)都是有惰性的,毀掉他最好的方式是提供他衣食無憂的生活養(yǎng)著他,這個(gè)人就會(huì)自然而然的被毀掉,當(dāng)他被丟進(jìn)一個(gè)變化挑戰(zhàn)的世界里,他就開始手足無措,用上述種種的方式逃回“安全屋”。


當(dāng)一個(gè)人在一家公司里呆上5年以上基本就不想動(dòng)了,因?yàn)樯??在熟悉的領(lǐng)域里安逸??!10年以上基本不敢動(dòng)了,因?yàn)樯??不知道出去能干什么呀,還要從頭來過。就是這樣慢慢被消耗掉了,如果不滿足現(xiàn)狀,頂了天做個(gè)不痛不癢的副業(yè),反正掙點(diǎn)零花錢,其實(shí)我們身邊有很多這樣的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你讓他出來學(xué)個(gè)習(xí),上個(gè)課,都比登天還難,生怕前面有豺狼虎豹等著他,那就接納吧,畢竟那是人性。


很多人問我,為什么放著還不錯(cuò)的工作不做要辭職創(chuàng)業(yè),我會(huì)跟他們說,我看到了職場天花板,現(xiàn)在想來,創(chuàng)業(yè)是偶然也是必然,這一生必然會(huì)走的路,因?yàn)椋乙恢辈挥X得沒有哪個(gè)場域會(huì)讓我感覺到安全,安全感完全來自于自身,一件事當(dāng)我覺得它不再能給我?guī)砣魏翁魬?zhàn)的時(shí)候,我就會(huì)找下一個(gè)能夠挑戰(zhàn)我的事,折騰的人生就是我的人生,當(dāng)我開啟我的創(chuàng)業(yè)之路才知道,只有創(chuàng)業(yè)這條路沒有終點(diǎn),激起了我對(duì)創(chuàng)業(yè)的興趣。


昨天,跟閨蜜聊天,她說,她就想成為一名導(dǎo)師,我說,嗯,做一名導(dǎo)師對(duì)于我來講有點(diǎn)不夠挑戰(zhàn),我覺得創(chuàng)業(yè)是件好玩的事,因?yàn)槟悴恢滥銜?huì)遇到什么,你永遠(yuǎn)處于不確定的環(huán)境中,如何應(yīng)對(duì)?你只有找到自己,找到自己的確定性,找到那個(gè)底層規(guī)律才可能在遇到任何挑戰(zhàn)時(shí),處變不驚,風(fēng)輕云淡,我接觸過好多創(chuàng)業(yè)者,他們都會(huì)跟我說,其實(shí)創(chuàng)業(yè)修的是自己,把自己修好了,結(jié)果就好了,以前不理解,當(dāng)我一頭扎進(jìn)創(chuàng)業(yè)者行列,遇到極大挑戰(zhàn)時(shí),我才真切感受到什么叫修自己,那些什么所謂的安全感,所謂的玻璃心,在這個(gè)領(lǐng)域里找不到,你不僅要外表剛強(qiáng),更重要的是你要有足夠強(qiáng)的內(nèi)心世界,一次次被顛覆的心智模式,一次次被照見自己真實(shí)的模樣,血淋淋的照見。


原來你也沒有安全感,原來你也會(huì)逃避,原來你也會(huì)有不配的感………,真相總是殘酷的,然而看到真相,面對(duì)真相卻是極大的痛苦,當(dāng)一次次的自我否定之后,或許就在你絕地求生的一瞬間感受到了【規(guī)律】,安全感要不到,只有給出去,只有你真正放過自己,付出你的真心,去幫助自己,幫助需要幫助的人,才能讓安全感回來,秉持一顆真心去付出,愛自然會(huì)回流。


于是,我這么做了,


世界就發(fā)生的翻轉(zhuǎn),


生命就變得有意義,


【被需要】就是在不確定的世界里找到確定的自己。

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