2025年5月20日? 星期二

當跑完6公里的時候，滿身大汗一身舒服。跑完后的舒暢跟出發(fā)前的惆悵，猶豫、糾結成了鮮明的對比。

前幾天的一次夜跑讓我有點上癮，想把鍛煉日志重新調整一下，把晨跑改為夜跑。可是老天爺不同意我的計劃，在晚飯后當我準備好一切準備出去跑的時候，才發(fā)現外面下起了大雨，我知道夜跑泡湯了。

那么，沒有夜跑讓我早點睡吧，看看能不能早點起來晨跑。沒有晨跑可以有夜跑，沒有夜跑那就必須有晨跑，我總不能不跑是吧？

醒得早，天氣很給力，老天爺知道我沒有完成夜跑，今早肯定會來一個晨跑，所以天亮了還沒有太陽，看到沒有太陽，又開始磨磨蹭蹭，等到6點多了才出發(fā)。

剛剛出發(fā)到街上就下起了毛毛細雨，老天爺你是在跟我開玩笑嗎？叫我晨跑又不讓我晨跑，究竟是咋回事？忙活了大半個清早，難道叫我掉頭回去？這不是大大浪費了我的表情。

我想著單車兜里有雨衣，只要不是傾盆大雨，我還是可以跑的。頂多就穿著雨衣跑，又不是沒干過這事，穿雨衣跑。

來到跑道，跑道上空蕩蕩的，只有少數熟悉的面孔，都是堅持鍛煉的那些人兒。以前快走的夫婦倆，男的在快走，女的在慢跑；還有就是跳操的美女，以前是以跳操為主，跑步為輔，現在恰恰相反，跑步為主，跳操為輔。

沒跑一會就碰到了像馬兒一樣奔跑的那位跑友，我甚至有一種想采訪他的沖動，問他每天跑嗎？每天幾點起床？每天跑多少？從哪跑到哪？冬天也這樣嗎？一連串的疑問在腦海中盤旋，跑友像馬兒一樣從身邊飛奔而過。

朋友圈看到朋友曬出跑量跟配速，我除了點贊以外，說她厲害以外，我別無他話可說。當你完成自己挑戰(zhàn)的時候，的確是很有成就感。

想想當年我也曾經在朋友圈這樣曬過，但如今的我肯定不會再去曬了。跑步對我而言，速度與跑量不再是重要的，重要的是心情，是快樂，注重的是每一次跑完步能給我?guī)硎裁矗?/p>

這也是我跑了8年的沉淀，也是一種覺醒。

就像瑜伽習練12年，很多人一定以為我很厲害，但有很多體式我都做不到的。特別是像我上了多年的私教課以后，其實習練瑜伽讓我真正感悟到的并不是說你一定要會某一個體式，因為你不是為了表演。習練是為了內在，對自己和身體的覺醒，把瑜伽融入生活中。

無論是跑步還是寫作同樣的道理，跑，不是跟人家比能跑多少，能跑多快的問題，我們不是專業(yè)人員，不必為爭名奪利，不必為誰爭光，只為自己心情舒暢。

熱愛寫作也不一定就能成為作家。寫作是一種自我表達的方式，也是一種與世界溝通和交流的橋梁。利用閑暇時間，給自己一點夢想，一點解脫，一點釋放，一點激情，一點無法對別人訴說的故事來愉悅自己。

首先用文字撫慰自己，然后再去撫慰千千萬萬人。

跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。