R:閱讀原文片段

孩子愛走神,最突出的原因有兩個(gè),一個(gè)是兒童思維活躍,自控力弱,如果從小沒有專注力訓(xùn)練,容易思維渙散,另一個(gè)是孩子注意力經(jīng)常被家人打斷,專注時(shí)間不長,所以在課堂上和做作業(yè)時(shí),習(xí)慣性地走神。

除此之外,其他讓孩子上課注意力不集中的原因還有很多,有的孩子是因?yàn)閷φn程沒有興趣,老師講得沒有新意,孩子視覺和聽覺上沒有被吸引;有的孩子是因?yàn)橛行氖?比如和同學(xué)鬧矛盾了,或者爸爸媽媽吵架了,或者是成績考得不好,被批評了…上課就靜不下

心來。

孩子走神的原因在父母看來也許很可笑,但父母不能一笑了之,更不能責(zé)備或訓(xùn)斥,要接納孩子的情緒，幫助孩子想出解決的方法。

孩子對課程的興趣往往跟對老師的喜愛程度正關(guān),但總不能因?yàn)楹⒆硬幌矚g某個(gè)老師,就隨意地更換班級吧?這時(shí)候家長就要發(fā)揮作用了,多“請教”孩子在學(xué)校學(xué)了什么,并引導(dǎo)孩子把學(xué)到的知識運(yùn)用在生活中。這樣的話,孩子會(huì)覺得自己成了一個(gè)小老師,抱著顆“師心”去聽課,積極性會(huì)比較高。

如果是因?yàn)榛钴S而容易走神,那么家長就需要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,鍛煉孩子安靜做一件事情的能力,盡量不要打擾和岔開話題,提升孩子的注意力時(shí)長。

如果孩子走神是因?yàn)橥獠凯h(huán)境造成的—遭遇校園暴力、同學(xué)沖突、家庭矛盾,孩子上課專注力肯定會(huì)比較弱。家長一定要多關(guān)注孩子敏感的心事和內(nèi)心的想法,

學(xué)會(huì)幫助孩子減輕心理負(fù)擔(dān),解決問題,把心思放在學(xué)習(xí)上。

注意力不集中不是無法解決的,但你一定要先找到原因,再對癥下藥,不斷地練習(xí),堅(jiān)持下去就有效果。

I:用自己的語言重述原文

這個(gè)片段主要分析了孩子上課走神的各種原因。一個(gè)是兒童自身自控力弱，如果沒有專門訓(xùn)練就是容易思維渙散。另一個(gè)是經(jīng)常被打斷，專注時(shí)間不長，三是對課程沒興趣，四是外部環(huán)境，比如同學(xué)矛盾，爸媽吵架，情緒低落，有心事也不能專心學(xué)習(xí)。

只有先找到原因，才能對癥下藥，逐步培養(yǎng)專注力。否則，如果只有吼叫，威脅等方式，從語言上強(qiáng)迫孩子要專注，只能適得其反，讓孩子越來越分神，還會(huì)影響親子關(guān)系。

針對不同的情況，要用不同的方法進(jìn)行專注力訓(xùn)練：

1,有意識的對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練，比如舒爾特方格，下棋等活動(dòng)。

2,在孩子作業(yè)或者進(jìn)行自己的活動(dòng)時(shí)不要打斷；

3,引導(dǎo)孩子的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力；低領(lǐng)階段用游戲的方法最有效。

4,接納孩子的情緒，幫助解決問題，減輕心理負(fù)擔(dān)。

A1:聯(lián)系過往經(jīng)歷

我們家經(jīng)常出現(xiàn)的問題是打斷孩子。特別是爸爸，在有什么新奇事情，不管孩子在做什么都會(huì)大聲喊她過來。有時(shí)候也會(huì)在孩子畫畫的時(shí)候我們倆大呼小叫的看一個(gè)東西，把孩子吸引過來……

縱容平時(shí)已經(jīng)很注意了，我還是會(huì)不小心打斷。比如今天下午，做完作業(yè)二孩子說要休息一下，想自由活動(dòng)，我問她要多久，她說20分鐘，還自己訂了一個(gè)鬧鐘。然后就鉆進(jìn)自己的帳篷里，我也看不見她。感覺過了很久鬧鐘還沒響，不知道她在做什么，也沒有任何聲音。我忍了很久終于忍不住了，大聲把她喊出來，問時(shí)間到了沒有……要想做到完全不打斷，真的還是蠻難的。

以后要注意再注意，每次打斷了孩子就給自己做個(gè)記號。

A2:規(guī)劃未來應(yīng)用

接下來在家學(xué)習(xí)的日子多注意專注力的訓(xùn)練：

1:每天一次舒爾特方格比賽；

2:當(dāng)孩子做自己的事，可以商量好時(shí)間，讓她上鬧鐘，期間不去打擾；

3:把她沒興趣的作業(yè)用游戲的方式進(jìn)行，最喜歡的是彼此出題和比賽

4:鬧情緒的時(shí)候先安撫清楚再做