記錄一下今天的跑步。作為一個(gè)菜鳥，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從來不是我的優(yōu)先選項(xiàng)，偶爾跑個(gè)三兩公里，也只是想著為了打羽毛球讓自己步伐能快一些（當(dāng)然自己的羽毛球也是菜鳥水平[呲牙]）。朋友圈里的大神動(dòng)不動(dòng)5公里，10公里甚至馬拉松，自己只能嘆服。

本周在上海出差期間，被兩個(gè)高手同事約著夜跑，我原意也只是跑個(gè)3公里結(jié)束，但是在高手的強(qiáng)烈鼓勵(lì)加持下，自己終于氣喘吁吁的跑完了5公里，那個(gè)酸爽簡直了。今天決定再挑戰(zhàn)一下，沒想到感覺比上次好了很多，而且時(shí)間也縮短了2分鐘。

個(gè)人感受如下：

1，關(guān)鍵時(shí)候高手的陪伴和鼓勵(lì)可以讓自己突破一下。

運(yùn)動(dòng)如此，生活中其他方面也是如此。只是高手很多，愿意陪你進(jìn)步的未必好找，遇到了一定要心存感激并且抓住機(jī)會(huì)。

2，信心最重要。事情做沒做過，信心大不相同。

相信大家都有這樣的經(jīng)歷，在家里讓你去找一個(gè)東西，告訴你大概位置，有可能怎么也找不到。但是老媽或者老婆來了一下就找到了。我認(rèn)為最大的區(qū)別就在于她們知道肯定就在那附近，有信心。而自己從來沒在那個(gè)位置見過它，開始就懷疑自己做不到，信心不足[呲牙]。溫總理說信心比黃金還要珍貴，個(gè)人深以為然。

氣溫驟降，注意保暖，周末愉快！[玫瑰][慶祝][煙花]