? ? ? 五月的最后一天，得把這個(gè)月的書評(píng)完成了，哪怕這是碗雞湯，也是走地雞熬成的?。?/p>
6399字，讀完估計(jì)10分鐘。
讀不完也正常，畢竟我寫得也就那樣。分10寫天的，邏輯略差。
《終身成長——重新定義成功的思維模式》
一、人人平等就是一個(gè)坑
? ? ? 可能我之前的理解還是錯(cuò)誤的，在光看標(biāo)題的情況下，我以為書是講如何定義“成功”，看了三個(gè)章節(jié)，原來書是講如何定義“思維模式”的。雖然斷句不同帶來了誤解，不過書還是好書，講思維模式也挺有用的，跟“成功”之間也有著邏輯上的緊密聯(lián)系。
人人平等VS人生而不同，你支持哪個(gè)觀點(diǎn)？ 新社會(huì)成長起來的我們，不約而同被“人人平等”洗腦過，事實(shí)上，當(dāng)我們被扔進(jìn)社會(huì)大熔爐，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，有人美貌麗質(zhì)，有人“富二代”“官二代”“拆二代”，哪里來的平等？ 人人平等，代表了一種樸素的理想主義，或者說，在法律上規(guī)定的權(quán)利里，字面上是這么表述的。人人生而不平等，這是客觀的事實(shí)，不能抹殺，但是因?yàn)檎握_的需要，又不能這樣表述?？陀^事實(shí)是，每個(gè)人的父母不同，出生年代不同，環(huán)境不同，各種不同導(dǎo)致了各種差異。為什么要討論是否平等，這影響我們對(duì)世界的看法，對(duì)自己的看法。 作者把思維模式分成兩種，一種是固定思維模式，認(rèn)為能力是固定的，需要被證明；另一種是成長式思維，認(rèn)為能力是可以改變的，可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)。 固定思維模式的人認(rèn)為聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)成功，成長型思維模式的人認(rèn)為成功意味著拓展自己的能力范疇，變得越來越聰明。 或許有些難以區(qū)分，大家都是為著“成功”，都是“聰明”的。仔細(xì)思考，這里面有著前后的因果不同?！奥斆鳌笔恰俺晒Α钡脑蜻€是結(jié)果？ 回到開頭討論的問題：既然“人人平等”了，為何我們還要努力生活和學(xué)習(xí)？或者說，“生而不平等”，為何我們要積極追趕站在頂峰的人，讓自己也要去頂峰瞧一瞧？ 這個(gè)問題放到“母親節(jié)”的今天似乎很容易回答，我們的母親不是同一個(gè)，但是母愛是一樣的。
二、是什么樣的坑讓我欲罷不能？
從小我就是體育無能，小學(xué)時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)，我跑得再努力，也追不上我的小伙伴，追逐游戲，我就沒有贏過的時(shí)候。我覺得，那些贏的小伙伴都是大長腿啊，嗖嗖地頻率又快，我怎么可能超過他們呢？都是天賦決定的，娘老子的基因決定的，就像數(shù)學(xué)測試我能碾壓他們一樣，他們對(duì)我的考試天賦也無能為力。 慢慢地長大，學(xué)校生涯中我從不參加任何運(yùn)動(dòng)會(huì)，反正我肯定拿不到名次，拖集體的后腿這種事情我也肯定不會(huì)去做，把機(jī)會(huì)讓給那些“大長腿”吧。再到成年，我不喜歡任何運(yùn)動(dòng)，哪怕廣場舞，我也因?yàn)楣?jié)奏無能而放棄。我喜歡音樂，但是我的腳踩不到拍子，我也很絕望啊。然后，我的BMI指數(shù)直沖30，血液檢測也是各種超標(biāo)，幾乎到了生死存亡關(guān)頭。 回頭想想，一直以來，我這是在“掩飾自己的不足”嗎？我怕留給別人“體育不好”“身體差”的印象嗎？我是為了拒絕改變尋找理由和借口嗎？或者說，萬一我努力后還是失敗，那我豈不是更加找不到借口了？ 其實(shí)有那么一刻，我是動(dòng)搖過的。我看見我媽在跳廣場舞，比起節(jié)奏感好的人來說，她跳得也不是很好的，但她至少跟上了節(jié)奏。是不是她每天去練習(xí)，練出來了呢？有缺陷和不足的人，是不是應(yīng)該更加努力呢？更加努力，至少跟一般天賦的人拉平，不至于低于平均水平。 是什么樣的坑讓我欲罷不能？對(duì)，是以為“天賦決定一切”的想法，讓我陷入深坑。覺得自己沒有天賦，就從來不去努力。為了避免出丑，就干脆不出場。覺得結(jié)果最重要，沒有好的結(jié)果，寧愿不去嘗試。這都是深坑里的臺(tái)階，我一步一步挖坑自己跳。 到了真想要去改變的時(shí)候，破除“天賦決定一切”的想法，是填坑第一步。
三、我害怕失敗，失敗是個(gè)什么鬼？
對(duì)抗中的失利，成績排名跌落，預(yù)定的目標(biāo)沒有達(dá)成。。。。。。 這些失敗，我們都經(jīng)歷過，我們也都不喜歡失敗的感覺。
可是，我們有沒有仔細(xì)想過：為什么我們會(huì)害怕失?。慨?dāng)我們說害怕失敗的時(shí)候，我們真正害怕的是什么？ “我是個(gè)失敗者”“我一定是個(gè)傻瓜”“我覺得我好差勁”“我以后也肯定做不好這件事情了” 害怕利益的損失？害怕自己的心理落差？還是害怕來自別人的評(píng)價(jià)？ 那些讓人失敗的事情是一個(gè)衡量我自己的能力和價(jià)值的標(biāo)尺。
害怕被貼上“失敗者”的標(biāo)簽，從此再也不能有發(fā)展。害怕“失敗者”這個(gè)身份。 怎么辦？怎么應(yīng)對(duì)這些煩心事？ “衰”“摔東西”“沖別人大喊大叫”“吃巧克力和蛋糕”“喝酒去” 然而，這樣好嗎？ 無力感和失敗感，這是一種人之常情，不論哪種思維模式的人都會(huì)有，主要是看接下來怎么做。這才是關(guān)鍵，這才是我們要在意的東西。 不給自己貼標(biāo)簽，依然保持自信心，在承受沮喪感的同時(shí)，也去直面挑戰(zhàn)，做好承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的準(zhǔn)備。 例如：“我輸給對(duì)手，可能我真的技不如人，下次比賽前我會(huì)更加努力的”“這次名次落后了，我還有提高的余地，還有需要掌握更多的知識(shí)點(diǎn)”“目標(biāo)沒有達(dá)成，要不我換個(gè)目標(biāo)再試試？” 不要關(guān)心別人如何看待自己，更關(guān)心能否提升自己，余下別的，都是浮云。
沒有人是完美的，從這點(diǎn)來看，確實(shí)“人人平等”。 那么我還害怕什么呢？ 啥也不說，勇闖天涯啊
四、努力的意義
上周大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，回憶青春過往，討論是否有什么遺憾？比較一致的觀點(diǎn)是，不是遺憾沒有天南海北好好玩，不是遺憾沒有卿卿我我談戀愛，只是遺憾當(dāng)初沒有努力地好好學(xué)習(xí)。 有個(gè)同學(xué)甚至說：現(xiàn)在想起來，真的沒有努力啊，感覺考試全靠天賦在活。
這讓我深深疑惑，是這樣嗎？我們當(dāng)年真的沒有努力嗎？ 她說：是啊，你看某某人，我們都知道他當(dāng)年很普通，畢竟一進(jìn)校大家在一起上課。然后大學(xué)畢業(yè)，他考研究生，一年沒考上考第二年，研究生畢業(yè)做大學(xué)老師，后來又考上博士。本來基礎(chǔ)不怎么強(qiáng)的，但成為我們一撥中學(xué)歷比較高的，畢竟還有博士后啥的。這就是努力啊。 這哪里只是“努力”，這快“拼命”了。哈哈。這個(gè)博士并不是死讀書，還健身、健談，在同學(xué)中人緣也非常好?；蛟S我們?yōu)榱瞬粧炜埔哺冻隽伺?，但是這個(gè)努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在應(yīng)該拼命努力的青春時(shí)光里，我們隨意應(yīng)付了自己的人生。 究其原因，當(dāng)時(shí)沒有特別明確的目標(biāo)吧。沒有思考過，我到底要什么要的人生?；蛘邠Q句話說，沒有賦予生活應(yīng)該有的意義。 那么問題來了，二十年后的我們找到生活的意義了嗎？ 對(duì)于普通人來說，應(yīng)該是“掙錢——自由——家人”三者之間的正循環(huán)吧。對(duì)于不普通人來說，當(dāng)然可以心懷更廣闊的目標(biāo)。身邊也有啊，一大學(xué)同學(xué)，從銀行高管辭職，投身公益，項(xiàng)目是打工子弟的公益閱讀，短短幾年，做到全國公益類項(xiàng)目冠軍。不久的將來，應(yīng)該能看到他的項(xiàng)目覆蓋到全國。境界無好壞，只有高下之分；就跟書中作者提到“我不會(huì)講世界兩分成弱和強(qiáng)，或者成功和失敗。。。。。。。我會(huì)將世界分成好學(xué)者和不好學(xué)者”。
五、我發(fā)現(xiàn)了那些成功大佬們的特質(zhì)
最近在上海有“一個(gè)雞蛋的暴走”的活動(dòng)，我的那幫同學(xué)們?nèi)⒓恿?，為公益活?dòng)捐助。暴走50公里，哎呦媽媽呀，對(duì)我這個(gè)平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的人來說，5公里我都不一定能走得下來?？此麄兊默F(xiàn)場直播，整整走了12個(gè)小時(shí)。我原來的觀點(diǎn)，暴走有什么好玩的，不就是走路嗎？走路也就算了，干嘛還走那么遠(yuǎn)，把目標(biāo)定得那么高？還有北京、南京的，跑去上海參加活動(dòng)的，簡直就是自虐嘛。事實(shí)證明的確是自虐，看他們走完50公里后的視頻，佝著腰扶著墻，一步一挪，根本不知道自己的腿在哪里了。又好笑又敬佩，明知這很困難，還是去挑戰(zhàn)，很厲害。 更加厲害的第二天，又在群里總結(jié)經(jīng)驗(yàn)“中間不能休息、千萬不能停，一停下就根本不想再走起來了”“每隔10公里都噴云南白藥”“及時(shí)換襪子”“不進(jìn)補(bǔ)給站，人太多了，浪費(fèi)時(shí)間，我們下次需要自己補(bǔ)給”“同學(xué)們從全國各地過來參加活動(dòng)，大家一起走，感覺很溫暖、很有力量”。從心理層面講到技術(shù)層面，如數(shù)家珍。最后也談到暴走的目的：“通過活動(dòng)促成日常鍛煉就是目的，活動(dòng)本身量力而行，不輕易放棄，也別走成傷害”。我看后，深深感到，這就是那些成功大佬們的特質(zhì)啊，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，態(tài)度謙遜，糾錯(cuò)能力一流。 結(jié)合《終身成長》這書，他們這種態(tài)度，真的是跟“成長型思維模式”很是契合。清晰意義，迎接挑戰(zhàn)；面對(duì)挫折，堅(jiān)持不懈；總結(jié)得失，獲得新知。恰同學(xué)少年，意氣風(fēng)發(fā)，我為他們一直走在成長的路上感到驕傲！
六、你的工作環(huán)境是否也有獨(dú)特的性格？
普通人的生活模式大概就是“上班+回家”，除了學(xué)習(xí)，那就是工作。我們有沒有考慮過我們的工作環(huán)境屬于固定型思維模式還是成長型思維模式呢? 工作環(huán)境，也都有著自己獨(dú)特的性格，也可以用兩種思維模式去衡量一下。 領(lǐng)導(dǎo)人是那些能力超長、魅力出眾、非常自負(fù)且自認(rèn)為天才的人嗎？我的確碰到過這樣的人，他非常自信，變現(xiàn)得無所不能，但是他沒有聽得見我給他的意見，我給過的注意點(diǎn)，他都義無反顧地掉進(jìn)坑去。要知道，自信與自負(fù)真的只有一丟丟的差距。 還是你的領(lǐng)導(dǎo)是那種謙虛的、用于不斷提問并有能力面對(duì)殘忍現(xiàn)實(shí)的人，也就是說，面對(duì)失敗，即使是他自己的失敗，他依然能保持信念，相信可以帶領(lǐng)大家一起走向成功？那么，真的要恭喜你，你有一個(gè)很好的leader。 你覺得身邊的同事是在評(píng)判你還是幫助你發(fā)展? 是否有通過貶低他人來突顯她自己高高在上的地位的那種人？如果你的老板有一個(gè)固定型思維模式，他比起員工的良好狀態(tài)更關(guān)注他自己的權(quán)力。公司從來沒有考慮過用培訓(xùn)的方式提升員工。 或許，你可以嘗試將自己的工作環(huán)境變?yōu)槌砷L型思維模式，唯一的方法，可能就是從自己做起了。 不要急于為自己所犯的錯(cuò)誤辯解，多考慮從他人的 反饋中學(xué)到更多，想方設(shè)法為自己創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。 集體中必須妥協(xié)、合作，卻要防止“群體思維”，就是不敢不想說出自己的想法，把“頭腦風(fēng)暴會(huì)”開成了互相吹捧的演講會(huì)。獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上再進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這才是能夠良性循環(huán)的發(fā)展之路。
七、兩性關(guān)系中思維模式是如何體現(xiàn)的？
少女時(shí)代相信的愛情是王子和公主，童話里的嗨皮ending都是王子和公主從此幸?？鞓返厣钤谝黄稹ｉL大了呢，看多了狗血和渣男，離婚和分財(cái)產(chǎn)也是常見。思維方式不同，是如何影響兩性關(guān)系的呢？ 固定思維模式的人認(rèn)為：人的能力是天賦的，感情是固定不變的，一切都是天注定的，不需要努力經(jīng)營，只要雙方相愛就行了。 成長型思維模式的人認(rèn)為：這一切都是可以被培養(yǎng)的，包括自己，對(duì)方已經(jīng)雙方之間的關(guān)系，都可以成長和改變。 固定思維模式的人認(rèn)為：如果出現(xiàn)問題和沖突，都是對(duì)方的責(zé)任，如果對(duì)方拋棄我，我就是一個(gè)失敗者。 成長型思維模式的人認(rèn)為：世界上沒有不存在問題的配偶。區(qū)別在于各自的底線不同。 不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的，是不健康的。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。童話放進(jìn)現(xiàn)實(shí)，不是“從此幸?？鞓返纳钤谝黄稹?，而是“他們永遠(yuǎn)幸?？鞓返貫殡p方的關(guān)系而努力”。 回憶自己初戀分手的情形，感觸頗多。第一次談戀愛，誰都會(huì)希望就是最后一次了，想和那個(gè)人長長久久地永遠(yuǎn)在一起。相愛的時(shí)候“分分鐘都妙不可言，誰都以為熱情永不會(huì)減”；分手后，會(huì)覺得，是不是我自己有問題，我哪里不好，讓他放棄我去跟別人在一起？很喪。固定思維模式該有的，我好像都有過了。 直到十多年后，時(shí)間沖淡一切，經(jīng)歷是是非非，人生閱歷上來了，會(huì)理解當(dāng)年的他，當(dāng)時(shí)的選擇的確是他能作出的最好的選擇，不是我的原因。愛情會(huì)開始，當(dāng)然也會(huì)結(jié)束，只不過結(jié)束的時(shí)間不在自己的預(yù)期范圍之內(nèi)罷了。不能因?yàn)樽约翰荒苷瓶?，而否定掉一切。而如今，大家在不同的空間里各自安好，也就如此這般吧。 嗯，我沒有想他，只是稍念過往。
八、如何培養(yǎng)孩子的成長型思維模式？
不要夸獎(jiǎng)成績和天賦，要去夸獎(jiǎng)孩子付出的努力。這句話可能大家都了解了。那如何做呢？要培養(yǎng)出成長型思維模式的努力包括什么內(nèi)容呢？ 對(duì)，要對(duì)努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅(jiān)持不懈的精神進(jìn)行夸獎(jiǎng)。這樣一來,孩子們會(huì)明白他們努力的過程可以帶給他們成長和知識(shí)，而知識(shí)并不是神奇地憑借他們天生的能力獲得的。 “是的，這段時(shí)間你很刻苦，你付出了很多時(shí)間和精力來應(yīng)對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)” “在一種方法不見效的情況下，你嘗試別的方法，嘗試多種方法，終于找到了適合自己的方法，這很厲害” “你做到了集中精力，全神貫注地上課聽講” “你沒有害怕困難，一直在堅(jiān)持，上個(gè)禮拜，這個(gè)禮拜，下個(gè)禮拜，都有詳細(xì)的計(jì)劃” “努力”不是抽象的概念，它一定有著具體的動(dòng)作?；蛘哒f，努力的過程并不只是努力本身。要重視在他們采取的策略不奏效時(shí)改用新策略的重要性。無效的策略，一遍遍的努力，那只是“瞎努力”“無用功”我們希望他們?cè)谛枰獣r(shí)去尋求幫助，去聽取他人的意見?？偨Y(jié)起來那就是：努力學(xué)習(xí)或工作，嘗試新策略，聽取意見。 要防止的一個(gè)陷阱是：稱贊根本不存在的努力，表揚(yáng)和陳贊不應(yīng)該是一種“安慰的獎(jiǎng)勵(lì)”，不要自欺欺人。可以肯定孩子的天賦，當(dāng)然，要將成就和孩子付出的努力聯(lián)系在一起。 表揚(yáng)和陳贊，不僅體現(xiàn)在華麗的語言上，還可以詢問孩子努力的過程，并且表現(xiàn)出關(guān)注，這也是一種極好的辦法。給孩子一種正相關(guān)的溝通。創(chuàng)造一種環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境里，孩子們不會(huì)害怕受到批評(píng)，他們知道我們相信他們有成長的潛力，知道我們會(huì)全心全意幫助他們學(xué)習(xí)，幫助他們茁壯成長。 521第九篇 題目：如何培養(yǎng)孩子的成長型思維模式？
除了表揚(yáng)和稱贊，在培養(yǎng)孩子的成長型思維模式中，我們還需要做什么？ 作為父母，我們應(yīng)當(dāng)注意面對(duì)孩子的錯(cuò)誤和失敗時(shí)的反應(yīng)。孩子遇到挫折的時(shí)候，如果我們表現(xiàn)得很焦慮，或者表現(xiàn)得非常關(guān)注孩子的各人能力，會(huì)更容易促使孩子形成固定型思維模式。我們?cè)噲D去掩蓋孩子的失敗，這樣做的結(jié)果只能傳遞出一個(gè)信息：失敗是一件很嚴(yán)重的事情。 相反，如果我們對(duì)孩子的挫折表現(xiàn)出興趣，覺得這恰恰是學(xué)習(xí)的良機(jī)，慢慢告訴孩子，直面和處理這些挫折，讓孩子們制定下一步計(jì)劃等等，這些都是關(guān)注挫折比較好的做法。 拼圖沒拼好，沒關(guān)系啊，看看到底哪里有問題，我們一起去改進(jìn)；成績名次跌落了，沒關(guān)系啊，評(píng)估下哪一門丟的分比較多，有沒有改進(jìn)的余地；競賽沒有拿到名次，沒關(guān)系啊，至少我們鍛煉了自己，增長了本事。 我們做父母的，就是在一言一行中向孩子傳遞者信息。反思反思自己說過的話，是傳遞“你的能力就是這樣，別人總會(huì)去評(píng)價(jià)你的”還是“你是可以發(fā)展的，我對(duì)你的發(fā)展更加感興趣”？正是通過一件件小事，去塑造孩子的性格和思維模式。 另外，在學(xué)習(xí)中注重理解，而不是簡單的死記硬背規(guī)則和步驟，也是我們需要注意的。原因很簡單，只是單純的記憶，會(huì)很容易讓人自我感覺無能為力，如果是深入理解的，能夠調(diào)動(dòng)孩子們的積極性。所謂觸類旁通，舉一反三。對(duì)發(fā)掘自己的潛能有著不可替代的自信。對(duì)知識(shí)的深入理解和應(yīng)用，才是學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)。 總之，關(guān)注孩子們做事、學(xué)習(xí)的過程和方法，給于積極的反饋，這是我們做父母最應(yīng)該要注意的。
九、活成一棵樹
有的時(shí)候，我是成長型思維模式，但是，避免不了有的時(shí)候我依然是固定性思維模式；對(duì)待有的事情上，我是成長型思維模式，但是，避免不了別的事情上，我還是固定性思維模式。
都知道成長型思維模式好，固定性思維模式不好，那我們?nèi)绾胃淖冏约耗兀?首先，要改變，但是改變不是一蹴而就，不是煥然一新。新觀念會(huì)很長一段時(shí)間內(nèi)和舊觀念一起存在，只能期待新信念變得越來越強(qiáng)。我的意思只是說，尊重規(guī)律。 其次，擺脫“評(píng)價(jià)”，不論是別人的，還是自己的。評(píng)價(jià)會(huì)帶來復(fù)雜的思緒，不評(píng)價(jià)，就是別想太多。JUST DO IT。當(dāng)你有了目標(biāo)后，就去做吧。有點(diǎn)像韓劇里“正面突破”的意思。更接近真實(shí)的自我。 再次，制定一個(gè)具體的、成長型導(dǎo)向的計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地實(shí)行。計(jì)劃越具體，就越能實(shí)現(xiàn)。我明天要開始健身了VS我明天早晨起來帶上我的換洗衣服，哪個(gè)更會(huì)容易實(shí)現(xiàn)？ 最后，堅(jiān)持。在思考每一天應(yīng)該如何度過的時(shí)候，問問自己：今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)？對(duì)我周圍的人呢？我將在何時(shí)、何地、用什么方式開始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃？我有嘗試別的新計(jì)劃嗎？要保持不斷成長，我還有做些什么呢？ 改用成長型思維模式看待問題能解決我所有的問題嗎？不能，但是，這種思維模式能讓我成為一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開明的人。 人性中，總是希望“一勞永逸”，希望有一個(gè)辦法、一種模式能夠應(yīng)付所有的情況。很遺憾，這是不存在的。 那么，我可以期望，把自己活成一棵樹，只要沒有天災(zāi)人禍，一直可以成長。
