知識消化不良
葉雪白老師：
各位親愛的家人，上午好！
? ? ? 我是今天的答疑助理葉雪白，簡單介紹一下自己，以便我們有更多的了解。
? ? ? 我是一名教師，一直擔(dān)任一線教學(xué)工作，常年擔(dān)任班主任，同時我也是兩個孩子的媽媽，無論是教學(xué)生還是教孩子，總會遇到很多困惑。
? ? ? 2018年我?guī)е鴿M身的焦慮和問題走進心時代，跟著紀(jì)瓊院長和海勇導(dǎo)師學(xué)習(xí)，一路走來不知不覺5年了。一切也都在不知不覺中，自己、愛人、孩子、工作、家庭都發(fā)生了很大的變化。這一切要歸功于我堅持不斷跟隨紀(jì)瓊院長和海勇導(dǎo)師學(xué)習(xí)，我非常感恩。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
? ? ? 現(xiàn)在，我們有緣相識在督導(dǎo)營，非常感謝心時代提供這么良好的學(xué)習(xí)交流的平臺，也非常感恩能與優(yōu)秀的家人一起學(xué)習(xí)成長。[擁抱][擁抱][擁抱]
? ? ? 期待我們能夠靜下來，讓真學(xué)習(xí)在這里發(fā)生，讓交流碰撞出智慧的火花，讓我們收獲一個全新的自己，讓我們用良好的生命狀態(tài)去引領(lǐng)孩子的成長，讓我們的孩子從優(yōu)秀走向卓越！[拳頭][拳頭][拳頭]
我對“知識消化不良”的理解
①“知道”卻“用不動”，知識沒有轉(zhuǎn)化成能力。
②問題出現(xiàn)時沒有自動性思維，過后才明白過來，總是后知后覺。
③貪多，這也想學(xué)那也想學(xué)，但又做不到深入，甚至有學(xué)習(xí)焦慮，總感覺自己不懂的太多太多。
④心急，學(xué)到一點東西就想用在孩子身上，生搬硬套，沒有想象的效果。
⑤注意力狹窄。
比如：對孩子專盯學(xué)習(xí)和成績，看不到孩子這個人，而且總是容易負(fù)向關(guān)注，不知道從一個點上撬動孩子，營造良好的感覺，再遷移到其他方面。
⑥站的高度不高，沒有大學(xué)習(xí)觀和大教育觀。
比如：做不到站到整個生命歷程上，去看待孩子當(dāng)下的問題，總?cè)菀自斐舍樇鈱溍ⅰ?/p>
⑦個人成長不夠。
在知識和能力之間，個人成長很重要，否則我們就會經(jīng)常說：“道理我都懂，可是臣妾做不到呀！”
就像我們輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，流程我們知道，可是看到孩子拖拉或者作業(yè)錯題比較多，情緒就控制不住的爆發(fā)，對孩子就是一頓批評指責(zé)。孩子就會陷入恐懼，在情緒腦上對抗，理智腦此時不發(fā)揮作用，所以我們也經(jīng)常說：“我都跟你講過多少遍了，你怎么還錯呢？”（事實是陷入情緒中孩子沒聽進去）
今天陪伴答疑的感想：
①看見
我覺得我們每一個認(rèn)真回答問題的家人，都需要被及時的看見和回應(yīng)，也許問題我們回答的不夠漂亮，但這份回應(yīng)就會滿足對方的心理需求。
無回應(yīng)之地即是絕境，所以我們在生活中要對孩子多看見，及時回應(yīng)。
②允許
導(dǎo)師給了一個問題，允許我們所有人自由交流，我們在交流過程中卻越梳理越清晰，從大家交流的答案就學(xué)到了很多。
由此我想到了，在生活中也要對孩子多允許，允許孩子表達，允許孩子做一些看著無用的事，無用安知不是大用。
從大學(xué)習(xí)觀上說，孩子所有的動手動腦動眼都會有一份體驗，而學(xué)習(xí)也將借由體驗發(fā)生，所以我們要讓孩子保持對世界足夠的好奇和熱愛。
③陪伴
陪伴是家庭教育的靈魂，我們現(xiàn)在的父母為什么沒有能力陪伴當(dāng)下的孩子？是因為我們在成長歷程中也未被真正的陪伴過，所以在這個群里讓陪伴真正發(fā)生，讓真學(xué)習(xí)真正發(fā)生。
④同理
我們成年人在學(xué)知識上還會知識消化不良，我們在養(yǎng)育孩子上也有很多困惑。
同樣的道理，孩子在學(xué)習(xí)知識上也會有他的困難，孩子在孩子這個角色上也會有他的困惑。
有時候我們當(dāng)大人當(dāng)久了，就忘記自己做孩子時的樣子，所以教育要立足于人性，學(xué)會共振一下孩子的角色。其實孩子們也不容易，每一個孩子也許都在他能力范圍內(nèi)盡力，每一個孩子都值得擁有我們父母大大的微笑和擁抱。
⑤向上
從每一個人的文字當(dāng)中，我都能夠讀到想變得更好的心愿。
同樣我們有理由相信，我們的孩子內(nèi)心也是追求向上向善向美的，沒有孩子愿意當(dāng)學(xué)渣，愿意躺平擺爛。
當(dāng)孩子真的出現(xiàn)問題的時候，我們應(yīng)該堅定地和孩子站在一起，共同面對問題，而不能讓孩子腹背受敵。
父母要永遠(yuǎn)給孩子鋪一條回家的路，讓家庭成為孩子能量的加油站，父母用自己良好的生命狀態(tài)去引領(lǐng)和托舉孩子的成長。
補充我對“知識消化不良”的理解：
①往前進。形成知識的閉環(huán)，去攻克知識消化不良，把知識變成能力。
（昨天的思路都是沿著這個方向走的）
今天忽然又想到兩點：
②往后退。
根據(jù)最近發(fā)展區(qū)理論，我們要對自己要有合理期待。
一個人接受知識的程度與自身的知識儲備和人生經(jīng)驗息息相關(guān)，如果你的接受能力達到一定程度，老師的一句話你可能會“頓悟”，否則你就是不明白啥意思，或者只是覺得它是道理，“知道”卻“用不動”。
③轉(zhuǎn)彎。
不撞南墻不回頭的是莽夫,一味后退或止步不前的是懦夫，真正有智慧的人都懂得迂回（轉(zhuǎn)彎）。
舉個例子來說如果孩子的語文英語成績很好，數(shù)學(xué)成績不好，如果只盯著數(shù)學(xué)成績讓孩子提高，孩子會體驗更多的挫敗感。
我們可以轉(zhuǎn)向語文英語上，在孩子取得好的成績時，多看見多鼓勵多贊美，讓孩子體會到成就感（成就感讓孩子愛學(xué)習(xí)），孩子在學(xué)習(xí)上有良好的伴隨情緒，這種良好的狀態(tài)是會遷移到對數(shù)學(xué)知識的理解和消化上（成功是成功之母）。
如果我們“直線救國”做不到，“曲線救國”又何嘗不是一種好途徑。
有效（有結(jié)果）才是原則。
我愛我家老師：
關(guān)于知識的消化不良，我說一下個人的意見。知識消化不良，這是成人學(xué)習(xí)過程中一個很常見的問題。這跟我們上課的形式有關(guān)。成人的授課都是集中授課，而非學(xué)生的日常授課；成人的學(xué)習(xí)是一曝十寒的學(xué)習(xí)，而非學(xué)生式的日積月累的學(xué)習(xí)；成人的學(xué)習(xí)是一種理念的學(xué)習(xí)，是一種非智力的學(xué)習(xí)（從有到變），而學(xué)生的學(xué)習(xí)是一種技能的學(xué)習(xí)，是一種智力的學(xué)習(xí)（從無到有）。人到中年，我們有許多經(jīng)歷和經(jīng)驗，當(dāng)老師授課時，如果我們帶著思考去學(xué)習(xí)，結(jié)合自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗去思考，哪一些經(jīng)驗我跟老師是相通的？哪一些經(jīng)驗需要聽聽老師的建議？這些知識對我以后的生活有哪些改變？帶著經(jīng)驗和經(jīng)歷去思考，會讓你覺得知識消化后就是我們的能力，知識消化不了的是我們努力的方向。記住，知識固然重要，但能力是我們所要的結(jié)果。
第二，解決消化不良的最佳途徑是浸泡式學(xué)習(xí)。成人的學(xué)習(xí)，有時候第一遍聽的霧里云里，第二遍聽的有點意思，第三遍聽得茅塞頓開。成人的學(xué)習(xí)大多是提綱挈領(lǐng)的學(xué)習(xí)。這跟成人學(xué)習(xí)的形式有關(guān)，因為濃縮，所以我們要通過多次的稀釋去吸收。在稀釋的過程中，要多聽、多看、多思、多用。
第三、我們做老師的都知道，知識是死的，能力是活的。從知識中轉(zhuǎn)化成能力，從能力中領(lǐng)悟知識，這是一個閉環(huán)。學(xué)完了就要用，用中要學(xué)會反思，在反思中再去學(xué)習(xí)。當(dāng)你不再糾結(jié)知識的時候，把注意力放在應(yīng)用上去，你會發(fā)現(xiàn)原來消化不了的知識，慢慢的也就理解了。慢就是快。用院長的話說，別調(diào)整你的心態(tài)了，趕快改變狀態(tài)吧！
武莉莉老師：
今天的學(xué)習(xí)主題是知識消化不良癥，看到大家在群里的交流深受啟發(fā)，對自己過往的學(xué)習(xí)進行反思與總結(jié)。
? ? ? 在不斷參加培訓(xùn)、聽線上課程、刷學(xué)習(xí)視頻后，卻常發(fā)現(xiàn)遇到問題時仍不知如何應(yīng)對?？此茖W(xué)了不少，但成效不好，原因可能就是出現(xiàn)了知識消化不良癥：知識攝入多，吸收少。學(xué)習(xí)的時候追求量與速度，學(xué)習(xí)后沒有及時思考和總結(jié)，僅滿足于輸入，那么知識的留存與消化率就低，不能將知識內(nèi)化于心、融會貫通。
怎樣做到知識消化運用：
1、做好知識的搬運工。學(xué)習(xí)后整理學(xué)習(xí)筆記，將學(xué)習(xí)的知識點進行梳理羅列。
2、納入自己的知識體系。對學(xué)習(xí)的知識進行及時思考和總結(jié)，能夠用自己的語言將所學(xué)的知識表達出來，能夠進行交流講解。
3、形成自動思維。帶著自我覺察，將所學(xué)知識在生活中進行運用實踐。在運用中不斷總結(jié)、不斷強化，直至形成自動思維。
4、讓大腦休息，提高效率。大腦正常運行的三架馬車是合理飲食，健康睡眠，適當(dāng)運動。通過運動促學(xué)、睡眠促學(xué)將短時記憶轉(zhuǎn)化成長久記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
5、情緒穩(wěn)定，持續(xù)學(xué)習(xí)。家庭教育對孩子最大的影響是形成穩(wěn)定的心境。在培養(yǎng)孩子心境穩(wěn)定時，我們家長首先要做到情緒穩(wěn)定、心境穩(wěn)定，通過持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，成長為更好的自己。
楊新立自己：
今日交流主題“知識消化不良”
我對“知識消化不良”的理解
1、知行沒有做到合一，學(xué)習(xí)的時候貪多，沒有品味透徹，對于精髓的點面沒有觸摸到。讀萬卷書，行萬里路。古代的學(xué)子趕考基本都要3-6個月的行程到達京城，這期間大多是不行或者騎行，這個歷程中會將知識和實際驗證，這樣知識和學(xué)識也在增長。而現(xiàn)在社會要不高鐵動車飛機要不就是駕車，沒有時間駐足停留，大家處在一個浮躁的時代，學(xué)到的知識（文字）而沒有踐行。上課記筆記，下課放一邊的普遍現(xiàn)象。
2、學(xué)習(xí)：學(xué)--覺悟，習(xí)--數(shù)飛也。我們家長自己都沒有做到這點，更別說引導(dǎo)孩子做到。
3、著急的心態(tài)：現(xiàn)代人欲望多，事情多，壓力大，做到靜心難，學(xué)習(xí)的時間少，心不靜，則事難成，發(fā)生事情就是找各種關(guān)系只想擺平，可是自己沒有通透的情況下，還在想著引導(dǎo)孩子，所以無論是實操班還是導(dǎo)師班還是《LATS學(xué)習(xí)力父母提升課》是先讓我們父母弄明白自己，反復(fù)地打磨做到后再去引導(dǎo)孩子們。
4、關(guān)注點不同：就像父母對待孩子寫作業(yè)一樣，關(guān)注孩子的其他行為上，沒有關(guān)注到作業(yè)上。學(xué)習(xí)后認(rèn)識到這一點，和孩子達成共識，我們的目標(biāo)是干完作業(yè)，做到和孩子思想的統(tǒng)一。現(xiàn)在兒子寫作業(yè)就提升了很多，之前的磨磨蹭蹭現(xiàn)象減少了很多。
5、情緒大過理智：海勇老師課堂上說的，當(dāng)下是情緒腦還是理智腦？不掉入情緒的坑，用理智修正行為
