? ? ? ? ? 想要做到自律，其實說難也難說簡單也簡單，就看我們是否能控制住自己，文中講的“長期的目標(biāo)＋自我控制＞短期的誘惑”。
? ? ? ? 就找我們生活中經(jīng)常會聽到有些人喊著減肥減肥的人，但是這些人中有成功的也有失敗的，我相信減肥成功的人肯定對于短期的誘惑控制的特別好，只要制定好目標(biāo)控制住誘惑，就一定會成功。
自我控制
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