20210502

聲音冥想。音樂充滿高能，像光，像水，讓自己舒醒，拿回生命里的自由和舒展。冥想后內(nèi)心流動(dòng)著一份喜悅。這份冥想需要多做，在潛意識(shí)種下更多美好的種子。

哼鳴音練習(xí)，助力身體。一直以來感覺鼻腔氣息不通暢，這次練習(xí)哼鳴音，用老師微表情的方法，發(fā)現(xiàn)自己以往的氣息不集中，走向似乎有錯(cuò)誤，不能集中走向鼻腔。通過哼鳴音有方向的練習(xí)，氣息不通暢的問題基本解決了。

聲音的狀態(tài)。綜合既往的學(xué)習(xí)，感覺聲音的狀態(tài)依賴于情聲氣的統(tǒng)一。身體是重要支撐。僵硬的身體，活躍的想法都會(huì)障礙聲音的表達(dá)。唯有日常多練習(xí)，才可以拿到自如應(yīng)用聲音的入場(chǎng)券。