傾聽，這個詞從2010年學習心理咨詢師時就聽老師講“”傾聽”，我的理解是不就是聽別人說話嗎？過了兩年后。跟隨海峰老師學習時，又談到“”傾聽”，老師說不會說話，傾聽總會吧，當時我的理解仍然是聽他人說話。聽什么，怎么聽不知道。后來幾年里一直在學習關(guān)于成長的知識，總感覺自己滿腹經(jīng)綸，講的頭頭是道，為啥和孩子，家人溝通時還是有情緒，甚至是用情緒交流，結(jié)果可想而知，關(guān)系并沒有多大改善。原因在那里呢，百思不得其解。

從知道到做到永遠是最遠的距離，理論上自己懂了很多，但在踐行的道路上遇到重重阻力，還好，讓我對自己叫好的是無論狀態(tài)怎樣，依然堅持學習，在今年的七月份參加小巫老師的《家庭鏈接力》，這個課并沒有之前參加的課程，講很多東西，直接是實操，因為是兒童教育學習，所以溝通的對象也是孩子，在這個課程里，我終于明白什么是客觀觀察，和主觀感受，原來之前自己與他人的交往過多的關(guān)注了自己的感受，感受好，就和對方溝通順利，感受不好，就會引發(fā)情緒，忍不住，就發(fā)脾氣（還好有覺知，情緒發(fā)泄后，會對當事人道歉，這是以前沒有的）就是對這一點的認知也是經(jīng)歷了這么多年的學習才真正悟到的。

回來后，分清了主觀感受，客觀觀察，但是在實際生活中，當情緒來臨時還是無法控制，那么情緒背后到底暗藏什么玄機呢？每當看到老大看手機時時間很長時，內(nèi)心，怒火就噌噌往上走，這時哪有好心情和孩子交流，然后立馬離開現(xiàn)場，有時說出幾句話，也是帶氣的，這種場景屢屢出現(xiàn)，我一直在問自己，當下的感受背后是一個怎樣的需求被支撐呢？自己不知道，也看不到，前幾天參加麗紅老師組織的小組練習，讓我撥云見日，找到了答案，原來是對自己現(xiàn)狀不滿，覺得自己學了這么多，自己還是有情緒，明顯是對自己的不接納，還有作為父母的權(quán)威，覺得我是你的媽媽，我說了你就的聽，馬上行動，不然就會生氣，或許是有了這一次的被看見，在接下來的日子里，情緒依然會出現(xiàn)，但是有了覺知，知道問題在哪里，然后和自己對話，最起碼不會感覺束手無措了。

今天在帶老二放學的路上，我們的對話，讓我找到了深層傾聽的感覺，

（情景是昨天帶老二去超市，孩子看到自己喜歡的玩具，當時和爸爸約定三天后來買，當時同意了，）下面是我們的對話。

悅悅說：“媽媽，我想今天就去超市買我想要的玩具，”

我說：“奧，你想現(xiàn)在就想買是嗎？”

悅悅說：“是的，現(xiàn)在就想去”

我說：“那你昨天和爸爸說好是幾天呢？”

悅悅說：“三天”

我說：“奧，三天，那你為什么想今天就買呢？”

悅悅說：“就想現(xiàn)在買嗎？”

這時我有些不知如何和孩子說什么，突然孩子說到“媽媽，不去買，要不然就沒有了?！?/p>

奧，原來孩子擔心的是玩具被別人買走了，好，有了原因了，我告訴她說爸爸已經(jīng)提前和售貨員阿姨說了，給你留下。

悅悅這時依然是說“我就想今天買，”

這時離到家已經(jīng)不遠時，正好過路口，

悅悅說“媽媽，我不想回家，我就去買玩具，這時就開始下蹲，想從車上下來”

我說，“悅悅，我們先回家，給爸爸打個電話，核實一下，是不是說好的三天，”

悅悅依然不悅，我說路口上危險，不能下車，孩子這時沒有下車，只是蹲下來，坐在電動車的踏板上，一路上不開心，回到家后，我給爸爸打了電話，核實了時間，告訴悅悅爸爸已經(jīng)和售貨員說了，給你留著，或許這是孩子的情緒平復下來，沒有了之前的不愿意，后來說媽媽我想看會電視可以嗎，我說好的，一場親子博弈終于落下了帷幕。

剎那間，自己從沒有過的竊喜，終于深度傾聽了一次。（要是以前，早就火冒三丈，用情緒對抗了）

成長總是在不經(jīng)意間，看到自己的進步，如果覺得自己沒有改變，繼續(xù)上路學習，唯有量變，才會有質(zhì)變。

愿自己在未來有更大的突破，成長自己，利益他人。