這次的復(fù)訓(xùn)，我?guī)е鴥鹤右黄饏⒓?，昨晚就做了前期的溝通疏?dǎo)，沒(méi)想到大晚上激動(dòng)的他睡不著，我更是時(shí)隔10個(gè)月再次回歸如獲至寶，這三年我的工作好像按下了暫停鍵，那么要強(qiáng)的我也是強(qiáng)制自己慢下來(lái)，用心陪伴孩子們。同時(shí)兼顧賺到不輸于上班的工資，還可以在這么棒的生態(tài)里學(xué)習(xí)、我覺(jué)得這也是一種成長(zhǎng)，兒子早上也輕松起床加入我們，三個(gè)小時(shí)雖然到最后睡著了，但我知道他的思維已經(jīng)升級(jí)迭代了，這比我平日里跟他念念叨叨一年的效果都要好，果然高能量的人賦能低能量的我們就是如此簡(jiǎn)單。
2020我是從4月的閱讀營(yíng)開始覺(jué)醒，知道真的可以一小時(shí)讀一本書，以前的我書籍是拿來(lái)催眠的，感覺(jué)一本書需要看一年那么久，課程結(jié)束之后我最愛買的東西變成了書，家里大大小小的角落里堆滿了書，我很驕傲自豪，這是我給孩子營(yíng)造的氛圍，孩子們都愛上了閱讀，而我自己這一您也看了近50本書，明年的目標(biāo)是我要看200本書，帶領(lǐng)孩子看一百本書，提升他的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)也提升我自己的行為能力。
這次mei在美國(guó)學(xué)習(xí)的十個(gè)月間，她收獲了愛情，能力的提升，寫了兩本書，又帶著滿滿的能量回來(lái)賦能我們，感受到了更強(qiáng)大的她，也期待自己這一期的蛻變。
【姓名】: 汪源源 Angela
【坐標(biāo)】：在上海的新疆人
【信念】:? 你對(duì)生活微笑，生活也會(huì)對(duì)你微笑
【職業(yè)】：曾經(jīng)的媒體圈人，現(xiàn)在是黎蓓露合伙人，ienglish會(huì)長(zhǎng)，惠心千愛感統(tǒng)機(jī)構(gòu)合伙人
【人生目標(biāo)】:? 希望自己的靈性得到滋養(yǎng)，幫助更多的人得到滋養(yǎng)
【個(gè)人標(biāo)籤】：終身學(xué)習(xí)踐行者，信奉有志者事竟成
【一句話記住我】：以前的工作狂，現(xiàn)在逼著自己慢下來(lái)專注于自己的成長(zhǎng)和陪伴兩個(gè)萌娃的成長(zhǎng)，同時(shí)嘗試各種不同的投資，希望把孩子們培養(yǎng)成有藝術(shù)細(xì)胞的科學(xué)家，哈哈哈
【我的特長(zhǎng)】英語(yǔ)，舞蹈，二級(jí)心理咨詢師，法語(yǔ)，日語(yǔ)都會(huì)一點(diǎn)，熱愛旅游，美食，運(yùn)動(dòng)
【最有成就感的事】：
1.曾作為媒體銷售單年度個(gè)人業(yè)績(jī)9100萬(wàn)
2.有一雙可愛的兒女
3.保持孩子般的好奇心狀態(tài)，能堅(jiān)持有韌性笑對(duì)未來(lái)
4.曾經(jīng)老師朋友眼里的多才多藝的孩子，步入職場(chǎng)有了娃之后打亂所有節(jié)奏，想找回以前的感覺(jué)
【我能提供】：
1.發(fā)光厚皮，讓你呈現(xiàn)最好的皮膚狀態(tài)，強(qiáng)韌你的肌膚屏障，無(wú)自用不分享
2.為你推薦通過(guò)閱讀解決英文學(xué)習(xí)的最有效工具-ienglish，無(wú)自用不分享
3.可交流育娃和自我成長(zhǎng)咨詢，愛交朋友
4.互聯(lián)網(wǎng)媒體資源，芒果TV，抖音，斗魚，優(yōu)酷
今日感悟：
1.冥想初體驗(yàn) 在非常累的時(shí)候用冥想代替睡眠
2.從今天開始我是覺(jué)醒者，從今天開始我是leader，從今天開始我要活一次，活到淋漓盡致，沒(méi)有任何人有義務(wù)為你的人生負(fù)責(zé)，我是我人生唯一的負(fù)責(zé)人。
3.有目標(biāo)的人生，今年讀200本書，掙200萬(wàn)
拆分目標(biāo)—踐行目標(biāo)—分享—習(xí)慣等于我
向有目標(biāo)的人學(xué)習(xí)，研究樣本
mei的經(jīng)歷 閱讀小白— 一年100本—付費(fèi)學(xué)習(xí)— 一年300本—一切都有更好的方法—閱讀改變?nèi)松?，演講改變世界
實(shí)例稻盛和夫一年讀了400本書 180度大改變
孫正義在生病期間看了2000本書創(chuàng)辦軟銀
mei校長(zhǎng)美麗的牙齒的故事和英語(yǔ)發(fā)音的一丟丟不完美都在告訴我們我們有自己的認(rèn)知盲區(qū)，任何事物都沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只是視角不同。
4.態(tài)度 Today is my favourite day，用wow開始每次的潛意識(shí)學(xué)習(xí)，練習(xí)幸福，學(xué)習(xí)喜悅，行動(dòng)起來(lái)，要做成長(zhǎng)型思維的人，不做固定型思維的人。很多渺小積聚起來(lái)就是偉大。
5.閱讀不輸出不分享不改善=0
自信/平靜/逆襲
YOLO you only live once，不管世界哪來(lái)的世界觀，找到人生的why，問(wèn)題就是答案，要多互動(dòng)，思考而不是死記硬背，這一期我有了進(jìn)步，就在昨天我錄了一個(gè)兩分鐘的視頻，錄之前我很茫然，覺(jué)得天吶一分鐘那么久我到底要講什么，結(jié)果錄的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己滔滔不絕講了兩分鐘，好像還有很多東西可以講，這讓我很欣喜，想買一套主播道具回來(lái)打磨自己，哈哈哈。
6 打破認(rèn)知盲區(qū)
痛苦是成長(zhǎng)的前兆，開發(fā)潛意識(shí)，主動(dòng)思考，不要死記硬背，沒(méi)有正確答案，開放的擁抱痛苦，任何事情都有三種以上的解決方案，在困難面前不卑不亢，運(yùn)用自己的智慧，解開錯(cuò)綜復(fù)雜的錯(cuò)亂思緒，一定會(huì)有守的云開見月明的那天。
相同的經(jīng)歷不同的認(rèn)知，不上綱上線，不站在道德制高點(diǎn)批評(píng)別人，存在即合理，每日的與人相處都是修行。
笑聲的意義人生最重要的養(yǎng)分，要笑得好看笑得好聽，不斷增加全新經(jīng)驗(yàn)價(jià)值判斷/搭建認(rèn)知框架（格子方法論），魚總是最后一個(gè)看到誰(shuí)水，個(gè)體的局限性是很大的，不斷擴(kuò)展自己的認(rèn)知邊界，通過(guò)閱讀豐滿自己的人生觀，價(jià)值觀，還要盡可能的去觀世界。
思維定式? —思維轉(zhuǎn)換
環(huán)境不變—瞬間改變
演化存活
（實(shí)例：這是燈塔的故事，只緣身在此山中，外界不會(huì)改變，能改變的只有自己的認(rèn)知）
盲區(qū)—潛能 榮格說(shuō)你的潛意識(shí)正在掌控你的人生，表意識(shí)和潛意識(shí)之比3%：97%，人生是模糊的
NLP Richard Bandler
打開大腦潛意識(shí) 每天playful一點(diǎn) 世界變得很美妙 大腦有時(shí)處于鎖屏狀態(tài) 你無(wú)法調(diào)動(dòng)潛意識(shí) 激發(fā)潛意識(shí)的方法 多問(wèn)問(wèn)題
鼓勵(lì)大腦他很努力—只要努力就會(huì)有自己想要的結(jié)果
欺騙我們的大腦??? 我們更優(yōu)秀更優(yōu)雅更睿智了，我們有過(guò)類似的經(jīng)驗(yàn)，成功會(huì)一再上演，騎自行車案例，小時(shí)候會(huì)騎，現(xiàn)在也會(huì)騎，我們是super brain，大腦無(wú)法區(qū)別事實(shí)?被想象，playful?不帶怕的
Open your heart，open your mind
打開大腦潛意識(shí)開關(guān),? 調(diào)動(dòng)面部表情，因?yàn)槊娌考∪夂痛竽X緊密連接，揚(yáng)起的嘴角快到耳根，注入正念奇跡的發(fā)生。
親愛的家人們，已經(jīng)很晚了，為了保證明天的高效學(xué)習(xí)，今天就寫到這里了，感恩今天每一位的賦能，明兒見，nite～
