俗話說“一白遮百丑”，古書中也經(jīng)常用“膚如凝脂肌如雪”來形容美女，現(xiàn)在更是有不少愛美人士把“白”當作終極追求。變白變美的方式有千千萬，今天咱們就來聊聊飲食和膚色的關(guān)系。
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吃砂糖橘變“黃”？
從春節(jié)前到現(xiàn)在炫砂糖橘的?；鸨榱巳W(wǎng)，不過有不少人發(fā)現(xiàn)大量吃砂糖橘后不僅手指被染黃了，連面色似乎也變黃了。
別慌，只是暫時的！橘子吃多了確實會使皮膚變黃，這種現(xiàn)象也叫“高胡蘿卜素血癥”“柑皮癥”，是因為攝入大量胡蘿卜素后無法馬上代謝掉才出現(xiàn)的。
當血液中的胡蘿卜素濃度過高，沉積在皮膚組織中就會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。不過這種發(fā)黃一般是暫時性的，恢復(fù)正常飲食2～6周后便會自動痊愈。
除了柑橘類水果外，過量食用其他胡蘿卜素含量豐富的食品也會引起這種現(xiàn)象，如胡蘿卜、番茄、南瓜、黃花菜及菠菜等。
事關(guān)外表形象，很多人對皮膚問題都非常重視，不過要注意避開這些誤區(qū)，以免做了無用功。
不同膚色有不同的美，其實不用過分追求極致的白，擁有健康明亮的好氣色才是真正的加分項，日常我們要注重從多方面調(diào)理。
春天是萬象更新的季節(jié)，也是開始養(yǎng)護身體的好時機，從飲食出發(fā)做好多方面調(diào)理，希望大家在健康的基礎(chǔ)上擁有光彩照人的好氣色。
