? 事件：

她和她的配偶一起坐車，因為駕駛的姿勢不對，他的配合用不在乎她情緒的方式提醒了她，當時她感到非常地委屈，并且難過了幾天，而他從來沒有想過道歉，并且讓她繼續(xù)難受，并且認為是她小氣。

這件事過后，她反省了下整個時間的處理方式：當他或者是別人當下對自己說一些不舒服的話語的時候，當自己的身體有不舒服的感覺的時候，馬上停下來，停下來不要用這些不舒服的感覺來傷害自己，意思是當別人用這些不好聽的話語來表達，我們必須要清楚：

表達：選擇舒服還是不舒服的表達方式，是他的問題；選擇對方舒服的方式，就是他能調(diào)動別人的情緒，讓別人為他而行動，選擇不舒服的方式就是他想樹敵，到底他是想駕馭別人還是給自己樹敵，就是他自己的選擇了。

接收：是否接收是她本人的意思。當別人用了不是讓自己舒服的方式來表達他的意思，這個時候我們的身體為了保護我們，就會產(chǎn)生情緒，當我們有這些情緒了后，很正常，因為這個是外界對我們的攻擊，身體的保護。這個時候情緒放一邊，不要讓情緒掌控我們，聽清楚對方的意圖，到底是為了我們好還是為了讓他自己舒服。如果是為了我們好，聽進去，如果選擇的方式是不舒服的，就不要用這種不舒服的情緒來折磨自己，而是調(diào)整好自己，馬上用對方不舒服的方式來對抗對方，至少讓對方感受到自己不好惹。如果你不舒服了，那么就正好著了對方的道了，你能被對方拿捏?；蛘呤悄惚砻嫔媳憩F(xiàn)不舒服，實際心里不著道也可以。

說不說或者怎么說? 是對方的問題

接不接受是我的問題，難不難受也是我的問題

經(jīng)過幾次的不愉快也能發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：他是不會道歉的，他會用他自己舒服的方式，或者說是用能讓他有面子或者是能體現(xiàn)優(yōu)越感的方式來處理，而且經(jīng)過幾次后，發(fā)現(xiàn)基本上沒有怎么改變，這就給了她應對的方式：不是需要每次都把自己的欲望壓低，而是根本就不在乎這些，因為每次都用這種方式，當他每次用這種方式來表達的時候，你就迎合他，讓他感覺他勝利了，他贏了，你也同時用插科打諢的方式“接受他的內(nèi)容”，情緒上用“捧”著他的感覺，是的，好的呢，聽到了呢。。。。等一切的方式來順著他說，這樣就能反轉，成為你來拿捏他了。

每次他用這種方式來表達的時候，你就能拿捏他了，不被他的情緒所拿捏，而是你能調(diào)動他的情緒，讓他從自我感覺良好的狀態(tài)變?yōu)闊o力感。你就可以駕馭他了。通過這樣的鍛煉，你就能夠拿捏這種自負的人了，也知道有什么方式來應對這種自負的人了。

世界的所有的人都是讓你來承受的，不是讓你享受痛苦的，而是讓你來駕馭的，遇到的所有形形色色的人，都是讓你修煉出駕馭他們的能力，而不是承受痛苦的體質(zhì)。當你能駕馭身邊所有的人的時候，你就能讓所有的人為你做事，而是哪種不帶背叛的為你做事的人。

當一個人的和外界溝通的方式是變化的，這樣還不好掌握，如果是不變的，這個還好掌握，通過和他們交手，可以看出他們的招數(shù)，然后調(diào)整出應對他們的招數(shù)，這樣就可以駕馭他們。

如果一個人是隨時變化的，你就不變，然后你就可以找出他變化的規(guī)律，然后你不動來應對他的萬變。

你遇到的所有事情都是為了來修煉你的 而不是讓你來承受痛苦的。